Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Увлекательные автопутешествия по Украине

Уроки горных лыж

Выбери меня, или Снова о снаряжении


Каждый опытный горнолыжник знает, какие горные лыжи выбрать. А вот для новичков, только собравшихся покорять горнолыжные курорты - вопрос горнолыжного оборудования - «темный лес». И если раньше ассортимент горных лыж оставлял желать лучшего, и особых проблем с выбором не возникало, то сейчас горные лыжи - это огромный ассортимент, с множеством тонкостей и сложностей.
Горные лыжи представляют собой высокотехнологичную конструкцию, изготовленную из пластика и углеволокна с использованием новейших достижений науки и техники. А еще есть горнолыжные ботинки, крепления и прочее горнолыжное оборудование...

Какие бывают горные лыжи
* Для спортсменов-горнолыжников - с высокими исполнительскими характеристиками. В основном при их изготовлении использованы последние технологические разработки, новейшие материалы. Такие горные лыжи можно увидеть на этапах кубка мира, а через некоторое время они становятся доступными и не только профессиональным горнолыжникам. В основном, кроме спортсменов, ими пользуются инструктора, бывшие спортсмены, знающие толк в горных лыжах и хорошо катающиеся любители.
* Для опытных горнолыжников - горные лыжи общего назначения. В них применены все те же материалы, что и в спортивных моделях. Но рассчитаны такие горные лыжи на отдыхающих и для их более комфортного катания на меньших скоростях. Они уже более универсальны, на них можно кататься на различных горнолыжных склонах (бугры, укатанный снег, лед, целина).
* Горные лыжи для начинающих - эти лыжи в основном сделаны так, чтобы вам было легче научиться основам техники. При аккуратной езде они могут прослужить достаточно долго. Но, как только вы научитесь и поймете, что такое скорость и агрессивная езда, такие горные лыжи могут и не выдержать больших нагрузок.
Кроме того горные лыжи могут отличаться по жесткости. Могут быть мягкие, средней жесткости, жесткие лыжи.

Выбери меня, или Снова о снаряжении

Мягкие горные лыжи
На них лучше всего осваивать азы техники. Они вам даже будут помогать поворачивать. Кататься можно по целине и мягкому снегу, по хорошо укатанным трассам. Но на больших скоростях в поворотах будет сносить (не держат в повороте), по ледяной и бугристой трассе происходит неприятное боковое проскальзывание с сильной вибрацией. Но лучше в этих горных лыжах обратить внимание на плюсы чем на минусы.

Горные лыжи средней жесткости
Это универсальные горные лыжи для всех слоев горнолыжников. Учиться на них тяжелее, зато какой бы горнолыжный склон вам не попался, все остальное зависит только от вас. Универсальность - основное преимущество таких горных лыж.

Жесткие горные лыжи
В основном эти горные лыжи для любителей быстрой езды с элементами слалома гиганта (т.е. почти без поворотов) и езде по буграм. А вот для того, чтобы на них делать резаный поворот нужно будет прикладывать немало усилий. Хотя достаточно много людей выбирают именно жесткие горные лыжи.

Специализированные горные лыжи
В последнее время появилось много специальных горных лыж (для целины, для могула, для слалома и т.д.). На них стоит обращать внимание, если вы уже определили, на каких горнолыжных трассах вы будете ездить. В последнее время в моду вошли карвинговые лыжи. Что можно о них сказать? Если прочитать аннотации производителей, то все они предназначены если не для карвинга, то для фрирайда. И то и другое подразумевает под собой определенный стиль катания, вошедший совсем недавно в моду в Европе, где существует масса подготовленных горнолыжных склонов. Если вы собираетесь на отдых в Болгарию, Словакию, не говоря об Австрии, Франции и Италии, то вы сможете приобщиться с помощью таких лыж к карвингу и стать первым, кто принесет эту западную культуру и в наше общество.

Советы начинающим горнолыжникам
Исходя из всего вышеназванного, можно подвести итог для начинающих горнолыжников. Выбирать горные лыжи нужно длиной по своему росту или меньше. Также лучше пользоваться известными фирмами - такими как Salomon, Rossingol, Fisher. Фирма Fischer известна уже давно - эти горные лыжи производят в Мукачево. И по уровню они ничем не уступают, а иногда даже превосходят зарубежные аналоги. Если вы планируете заниматься горными лыжами серьезно, то стоит подбирать модели, которые прослужат вам несколько лет, и выдержат ваш возрастающий уровень. Если же вы просто хотите научиться кататься и весело проводить время, горные лыжи для начинающих, простые, но надежные модели - это то, что вам нужно. И не забывайте, что крепления горных лыж - одна из важных и ответственных деталей. К их выбору следует подходить со всей ответственностью. Лучше брать крепления известных фирм или горные лыжи с установленными креплениями в заводских условиях.

Выбери меня, или Снова о снаряжении

Без горнолыжных ботинок далеко не уедешь
Горнолыжные ботинки, наверное, самая главная часть горнолыжного снаряжения. В хороших горнолыжных ботинках можно получать удовольствие от катания даже на плохих лыжах. Это индивидуальная часть снаряжения и к подбору ботинок следует отнестись с особым вниманием. Правильный выбор обеспечит комфортное катание и обезопасит от травм.
Ботинки обычно состоят из двух частей: внутренней - утепляющей и внешней - пластиковой, которая составляет основу ботинка, держит ногу при катании и защищает от травм. Горнолыжные ботинки могут быть как цельные, так и разъемные. Разъемные проще одевать и снимать. Внутренняя часть обычно вынимается для облегчения просушки. Все горнолыжные ботинки необходимо подгонять по фигуре. Разный рост обуславливает различную степень сгибания при приседании.
Есть горнолыжные ботинки, у которых конструкция предусматривает поворот голенища как вперед-назад, так и в стороны. Есть модели, у которых колодка широкая или узкая, различный подъем. А если нога имеет нестандартные выпуклости, придется покупать горнолыжные ботинки, у которых есть функция поддува внутренней части. Но это обойдется вам дороже. Большое внимание следует обратить на качество ботинок. Лучше покупать товары известных фирм в специализированных горнолыжных магазинах. Покупка неизвестной модели может привести к ее поломке в самый неподходящий момент. А это может привести к необходимости срочно искать замену или к падению.
Во время подбора горнолыжных ботинок следует обратить внимание на удобство, а все остальные параметры - это уже второстепенно. Мерить горнолыжные ботинки нужно на 1-2 пары носков - то есть так, как вы будете их одевать в горах. В остальном процедура такая же, как и при покупке обычной обуви. Пальцы ног не должны касаться носка горнолыжного ботинка. Нужно одеть оба ботинка, походить, присесть несколько раз. Если дискомфорта не ощущается, движения не скованы - можно брать. Регулировать наклон, затяжку можно клипсами. Если чувствуется дискомфорт - нужно брать другую модель. Если конструкция ботинка позволяет менять наклон голенища - меняйте наклон, пока не сможете сесть. Если конструкция этого не позволяет - можно попробовать подложить под внутренний ботинок стельку, чтобы пятка приподнялась.



2026 Прочтено

Остальные материалы раздела Уроки горных лыж
  • Что такое статичное катание. Какие его признаки и что в нем плохого?
  • Совершенству нет предела, или Хорошо катающимся (часть 2)
  • Совершенству нет предела, или Хорошо катающимся (часть 1)
  • Горные лыжи. Ошибки в катании
  • Лыжи на льду
  • Основы совершенствования катания (часть 2)
  • Основы совершенствования катания (часть 1)
  • Первые шаги на горнолыжном склоне (часть 2)
  • Первые шаги на горнолыжном склоне (часть 1)
  • Основные приемы катания по буграм
  • Правилa поведения лыжников и сноубордистов
  • Как контролировать скорость при катании на горных лыжах
  • Как пользоваться подъемником и делать повороты в «плуге»
  • Катимся поперек склона в стойке траверса и делаем боковое соскальзывание
  • Карвинговый поворот начального уровня
  • Тренируем базовый поворот на параллельных лыжах большого радиуса
  • Тренируем укол палкой
  • Как подготовить лыжи к соревнованиям и тренировкам самостоятельно
  • Основы карвинга. Самоучитель катания
  • От плуга к параллельным лыжам
  • Упражнения для самостоятельного обучения катанию
  • Учимся кататься «плугом»
  • Учимся кататься "плугом" и зачем он нам нужен?
  • Выбор места для занятий горными лыжами для новичка
  • Как компоновать упражнения в течении тренировки
  • Горнолыжные дисциплины
  • Элементы экипировки
  • Могул (катание по буграм)
  • Короткие повороты
  • С чего начинаем катание?
  • Современная горнолыжная техника. Обучение
  • 10 правил поведения лыжника
  • О лыжах хороших и очень хороших
  • По буграм на карвах (часть 2)
  • По буграм на карвах (часть 1)
  • Методы катания по буграм
  • Катание по буграм
  • Прыгаем с вращением на 180 и 360 градусов
  • Регулируем крепления
  • Крепления «под микроскопом»
  • Горные лыжи «под микроскопом» (часть 2)
  • Горные лыжи «под микроскопом» (часть 1)
  • Начинаем прыгать
  • Катание по буграм? - Нет проблем!
  • Итак, начнем с экипировки...
  • Выбираем лыжные палки
  • Сделайте правильный выбор одежды для катания
  • Что такое фрирайд?
  • Прыжки с трамплина
  • Лыжи для «чайников» (часть 2)
  • Лыжи для «чайников» (часть 1)
  • Вы решили заниматься с инструктором
  • Легкая покупка снаряжения
  • Проба снаряжения
  • Горнолыжные страхи у начинающих
  • Физическая подготовка необходимая лыжнику (часть 2)
  • Физическая подготовка необходимая лыжнику
  • Выбор горнолыжного инвентаря, продолжение
  • Выбор горнолыжного инвентаря
  • Введение в принципы катания на горных лыжах

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках по 250 грн. в день


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я предпочитаю:

    альпинизм
    велопоходы
    водные походы
    горные лыжи
    дайвинг
    конный туризм
    лыжный экстрим
    научно-познавательный туризм
    охоту и рыбалку
    парусный спорт
    пешеходные походы
    спелеопоходы



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 1478
    Комментариев: 5

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.03 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.013943