Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Сплавы на байдарках и катамаранах по 250 грн. в день

Советы по катанию на лыжах

Пойду учиться к профи!


Каждую осень форумы лыжных сайтов наполняются посланиями, содержащими один и тот же острый вопрос: "Как научиться кататься?" Получив очередной крик о помощи, местные завсегдатаи оживляются, сильно думают и выдают исполненный мудрости ответ: "А ступай-ка, мил-человек, на горку и найми там инструктора!"

Все, вроде, правильно, но... Ну, в Альпах каких-нибудь или даже в Абзаково - еще туда-сюда... Кавказский или кировский инструктор - это уже более сложное явление... Ну а если взять микроскопические горки равнинных мегаполисов, то там количество разнокалиберных инструкторов приближается к числу их потенциальных клиентов.

Пойду учиться к профи!

И как же найти того, кто нужен именно вам и именно сейчас? Это непросто, но очень важно - ведь плохой или просто неподходящий инструктор способен за 2-3 дня навсегда отбить желание не то что кататься, но даже смотреть на лыжи или доску. Зато хороший инструктор может многое:
быстро научить базовой технике, чтобы не было страшно в горах
исправить ошибки или найти лучший путь совершенствования
подобрать снаряжение в прокате или в магазине
придумать комплекс нужных физических упражнений
рассказать, как правильно отдыхать в горах
оказать (не дай бог) доврачебную помощь.

Итак, несколько соображений, как найти правильного наставника с наименьшими моральными и материальными издержками. Начнем с того, что инструктор может быть официальным или вольным.

Официальный инструктор работает на определенных склонах, почти наверняка окончил инструкторскую школу, имеет сертификат и трудится по установленным тарифам. В общем, это положительный персонаж, деятельность которого регулируется Гражданским кодексом, в случае чего его можно (хотя бы теоретически) привлечь к ответу.

Чтобы найти официального инструктора, нужно лишь спросить в кассе подъемника: "А где тут позаниматься с инструктором?" И вперед! Занятия в группе стоят дешевле, индивидуальные - дороже. Инструктор обычно работает в содружестве с местным прокатом, поэтому и со снаряжением проблем не будет. Не стоит однако забывать, что сертификаты и дипломы "международного образца" бывают фальшивыми, а знания и навыки - даже полученные в настоящей школе - слабыми. Иногда лже-инструктор получает работу из-за дружбы с местным начальством, а иногда - из-за сочувствия к тяжелым жизненным обстоятельствам.

Вольный инструктор - это совсем другое, он работает сам по себе и по договорным ценам (как правило, на 20-30% ниже, чем у официальных коллег). Чаще такой инструктор не имеет специального образования - это или бывший спортсмен, или опытный любитель, хотя иногда на вольные хлеба уходят и выпускники инструкторских школ, снабженные сертификатами.

К вольным инструкторам обращаются по рекомендациям, но при нужде можно придти на склон, и через 20-30 минут поисков вам, скорее всего, укажут нужного человека. Беда в том, что такой инструктор - темная лошадка: он может оказаться гением, способным научить кататься 100-летнего инвалида... или обычным бомбилой, таланты которого сводятся к умению "развести на бабки" - и искать управу в этом случае бесполезно... Правда, инструктор, работающий только по рекомендациям, обычно дорожит своей репутацией.

Вольный инструктор редко имеет знакомства в прокатах, зато он съездит с вами по магазинам (за отдельную плату, конечно). Если клиент финансово перспективен, вольный инструктор поедет с ним и в горы, где будет учить кататься, водить в баню и укладывать спать.

Независимо от статуса, каждый инструктор более склонен к определенным условиям занятий: в группе или индивидуально, с детьми или со взрослыми, по стандартной или по собственной методике. Если он утверждает, что одинаково хорошо справляется во всех случаях, это плохой признак. Еще хуже, если инструктор начинает с перечисления своих международных сертификатов или давних спортивных достижений. Совсем плохо, если наставник пьян или хамит ученикам.

Приступая к занятиям, хороший инструктор должен поинтересоваться, что вы уже умеете и какова ваша физическая подготовка - обычно клиенту предлагают выполнить пару тестовых упражнений (на лыжах или без). Если инструктора это не интересует, бегите от него подальше.

Инструктор должен все показывать и лишь при необходимости прибегать к словесным объяснениям, если же он только говорит, это плохой инструктор. То же самое, если вместо простых и понятных элементов он демонстрирует начинающим неуловимые движения спортсмена-профессионала.

Пойду учиться к профи!

Показав и объяснив упражнение, инструктор должен следить за правильностью его выполнения. Если он не смотрит на учеников и не разбирает с ними ошибки - такой инструктор вам не нужен.

Наконец вы выбрали наставника! Чтобы учение пошло впрок, придерживайтесь следующих правил.

Никогда не спорьте с инструктором, даже если по вашему мнению, он учит вас совершенно неправильно. Либо вы делаете то, что велено, либо отказываетесь от услуг инструктора, либо (и такое иногда бывает) он сам посылает вас подальше.

 

Даже если вы прочли все лыжные книжки, наизусть цитируете Гуршмана и все, вроде, уже знаете - не обольщайтесь: инструктор все равно знает больше. Должен знать - вы же поэтому его и наняли! Да и методик обучения очень много, одних лишь общих подходов к этому делу можно насчитать с десяток... А зачем вам знать смысл упражнений? Придет время - сами поймете. Не приходите учиться, будучи больным или с похмелья - толку все равно не будет. Поберегите свои деньги и время инструктора!

Если вы устали или вдруг почувствовали себя плохо - прервите занятия, не дожидаясь, пока станет совсем невмоготу, и отправляйтесь домой. Инструктор вряд ли вернет вам деньги за оставшееся время, но жалеть о них не стоит: через силу вы не только ничему не научитесь, но и приобретете плохие воспоминания. И не ждите, что инструктор устанет раньше вас - все равно не дождетесь!

Наконец, инструктор может быть только один. Если вы пришли на гору раньше назначенного времени, и вашего инструктора еще нет - разминайтесь или делайте то, на чем закончили предыдущее занятие, не обращая внимания на советы посторонних, как бы авторитетно они не выглядели. В первую очередь, это касается, вас, девчонки: посмотрите, сколько вокруг желающих чему-нибудь поучить! Но нас, разговорчивых, много, а инструктор - он один...



1684 Прочтено

Остальные материалы раздела Советы по катанию на лыжах
  • Особенности климата, которые необходимо учитывать при выборе горнолыжного курорта
  • По пушистому снегу и вне трасс
  • Крутые склоны для крутых лыжников!
  • Если вы уже продвинутый горнолыжник...
  • Внимание! Я — чайник! или Подбор снаряжения для начинающего горнолыжника
  • Развенчание мифов о хели-ски
  • Спасение катающихся
  • Перевозка лыжного снаряжения в самолете
  • Тонкости медицинской страховки для горнолыжников
  • Контролируй опасность - падения
  • Зачем нужен бесконтактный смарт ски-пасс
  • Ски-пассы на горнолыжных курортах
  • Как кататься при работающих пушках
  • Нужны ли горнолыжные носки? Для чего и зачем?
  • «Карвинговая физкультура» для детей
  • Подбираем типы горных лыж
  • Правила поведения при пользовании подъёмником
  • Могул и лыжная акробатика - это фристайл
  • Лыжи для прыжков с трамплина и горные, в чем их отличия
  • Прогрессия обучения технике катания на горных лыжах
  • Австрийская методика обучения катанию на горных лыжах
  • Современное обучение катанию на горных лыжах (часть 2)
  • Современное обучение катанию на горных лыжах (часть 1)
  • Страхи перед кручей
  • Хели-ски в Красной Поляне
  • Правила хорошего тона: горнолыжная одежда
  • Горнолыжная диета
  • Как правильно тренироваться и как управлять тренировкой
  • Разминка горнолыжника
  • Сколько очков нужно горнолыжнику
  • Как выбрать горнолыжный курорт (часть 1)
  • Как выбрать горнолыжный курорт (часть 2)
  • Как избежать горнолыжных травм и болей в коленях
  • Как выбрать детскую горнолыжную школу?
  • Что выбрать - лыжи или доску?
  • Вопросы и ответы в выборе лыж для «чайников»
  • Как уберечь себя от травм на горнолыжном отдыхе
  • Лучшие советы для избежания травм коленей в горнолыжном спорте
  • О "новой школе" свободы
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 3)
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 2)
  • Уменьшение рисков при катании вне трасс (часть 1)
  • 10 полезных советов начинающему горнолыжнику
  • 5 принципов безопасного фрирайда
  • Анатомия страха
  • Правда о трамплинах
  • Хороший лыжный шлем - какой он?
  • Ответы на часто задаваемые вопросы в ньюскуле
  • Рокер в ньюскуле
  • Критерии выбора креплений для ньюскула и часто задаваемые вопросы
  • Критерии выбора лыж для ньюскула и часто задаваемые вопросы
  • Можно ли покупать б/у лыжи?
  • Прямой прыжок на естественном рельефе в технике фрирайда
  • Сноублейды. Печальный опыт новичка
  • Что такое сноублейды
  • Выбираем лыжи, ботинки и крепления для скитура, бэккантри и фрирайда
  • Скитур. Общая информация
  • Универсальные лыжи: они еще и разные?
  • Горнолыжные подъемники: виды, как пользоваться и цены
  • Некоторые практические советы для тех, кто впервые выезжает на горнолыжный курорт
  • Ориентируемся на склоне — цветовая азбука горнолыжника (часть 2)
  • Ориентируемся на склоне — цветовая азбука горнолыжника
  • Как настроить крепления по весу лыжника
  • Как подготовить ребенка к занятиям по горным лыжам
  • Вопросы родителей по обучению горным лыжам детей
  • Тренировки слалома в вопросах и ответах (часть 2)
  • Тренировки слалома в вопросах и ответах (часть 1)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 3)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 2)
  • Техника слалома в вопросах и ответах (часть 1)
  • Как не надо учить детей кататься на горных лыжах
  • Лыжи до трех лет
  • Выбираем горнолыжные очки
  • Когда начать горнолыжное катание с детьми?
  • От трех до пяти и старше...
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 3)
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 2)
  • Как ставить ребенка на лыжи (часть 1)
  • Какой инвентарь выбрать для обучения ребенка?
  • Правила катания вне трасс
  • Алгоритм действий при сходе лавины (часть 2)
  • Алгоритм действий при сходе лавины (часть 1)
  • Бэккантри
  • Защита от ожогов на горнолыжных склонах
  • Как избежать попадания под лавину?
  • Экипировка фрирайдера
  • Карвинг – адреналин в виражах
  • Выбираем горнолыжный шлем
  • Выбираем горнолыжные перчатки
  • Важные аксессуары в экипировке горнолыжника - рюкзак и термос
  • Покупать свои лыжи или взять лыжи на прокат?
  • Советы экспертов: выбор горнолыжной маски (часть 2)
  • Советы экспертов: выбор горнолыжной маски (часть 1)
  • Уменьшение рисков при катании во фрирайде
  • Почему полезно кататься с инструктором
  • Обучение катанию на лыжах: самостоятельно или с инструктором?
  • Как выбрать для катания на горных лыжах очки или маску
  • 10 полезных советов начинающему горнолыжнику
  • Как выбрать лыжные ботинки
  • Правила поведения горнолыжника
  • Памятка горнолыжника
  • Словарь горнолыжника
  • Первая поездка в горы. Как подготовиться? (Часть 2)
  • Первая поездка в горы. Как подготовиться? (Часть 1)
  • Советы по сборам в горнолыжный тур
  • Советы по подбору горнолыжных очков
  • Советы по подбору горнолыжного инвентаря начинающим (часть 2)
  • Советы по подбору горнолыжного инвентаря начинающим (часть 1)
  • Обзор подъемников для горнолыжников
  • По целине без широких лыж
  • Советы по катанию по буграм
  • С лыжами в самолет - без проблем!
  • Разберемся в маркировках трасс
  • С чего начать кататься на лыжах
  • Где научиться кататься?
  • Незабываемые впечатления от горнолыжного курорта
  • Катание по буграм
  • Реально ли встать на лыжи за один день?
  • 10 правил безопасности
  • Чисто женские лыжи
  • Первые шаги без инструктора
  • Самоучитель катания
  • Важны ли палки для горнолыжника
  • Лыжи для начинающих

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Походы Клуба, лето 2012. Куда бы Вы пошли?

    Байкал, хр.Хамар-Дабан (пеший)
    Кольский пол-ов, Хибины (пеший)
    Приполярный Урал (пеший)
    Западный Кавказ (горный)
    Центральный Кавказ, приэльбрусье (горный)
    Алтай (горный)
    Алтай (пеший)
    Карпаты (пеший)
    Карпаты (вело)
    Крым (пеший)
    Крым (пеший + скалолазание + альпинизм)
    Крым (вело)



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 803
    Комментариев: 0

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.012079