Что такое плуг? Плуг - это комплексная позиция. Хотя многие источники в горнолыжной сфере считают плугом только положение лыж при котором носы лыж вместе, а задники разведены. Но, это не совсем верно. Плуг это поза горнолыжника учитывающая множество параметров. Давайте попробуем их определить и четко сформулировать.

Сразу отметим, что положение лыж в плуге не самоцель и скорее во многом является следствием других более важных факторов. Посмотрите на положение тела лыжника. Очевидно, что центр тяжести расположен над ботинками и корпус смещен вперед. Это очень важный момент. Корпус должен быть смещен вперед и носки лыж должны быть загружены. Надо понимать, что если мы говорим только о положении лыж, то добиться положения лыж "плугом" можно и так, что ваше общее положение будет полностью неправильным. Вот пример такого неправильного положения, при котором правильно только положение лыж. Обратите внимание на положение рук. Это очень важный момент. Почему? Потому что опускание рук неизбежно приводит к опусканию плеч и заваливанию корпуса назад. Обратите внимание на положение головы и на то, что лыжник не смотрит на лыжи. Помните, что смотреть на лыжи нехорошо потому, что это приводит к опусканию головы, что приводит к опусканию плеч и заваливанию назад. Посмотрим на ноги. Ноги немного согнуты в коленях. Это важно. До конца выпрямленные ноги не могут отрабатывать неровности склона и обеспечивать свободу движений. Нога должна иметь возможность выпрямится хоть немного. Колени лыжника не вместе и не выставлены наружу. Ноги в продольной оси прямые. Ноги развернуты, носки вместе пятки врозь, что и приводит к положению лыж "домиком".

Так вот плуг это положение которое мы с вами описали. И считать что-то важным, а что-то неважным есть ошибка. В данной стойке важно все. И ваша задача на этапе освоения техники в катании плугом - не упустить ни единой детали. Не так их и много этих моментов. Постарайтесь.