Казалось бы джинсы с начесом и любимый теплый свитер идеально подойдут для того, чтобы учиться кататься на лыжах. Но нет. Совсем скоро они намокнут, затем, впитав влагу, заледенеют и, вслед за ними, жутко замерзнете вы сами. Вот почему необходимо одеваться на склон правильно.

Вам должно быть удобно, сухо, тепло и комфортно. Так и только так можно добиться успехов в горнолыжном спорте, получить удовольствие от катания и не заболеть после первой же тренировки.
Итак, начинаем экипироваться!

Как одеться на горнолыжный склон?

Начинайте с покупки горнолыжных штанов и желательно куртки!

Влагостойкая, легкая и теплая верхняя одежда на склоне позволит вам провести в комфорте на склоне весь день, не даст замерзнуть или «сопреть» и не будет сковывать движения.

При ее выборе в первую очередь обращайте внимание на показатель водостойкости мембраны – материала, из которого сделана одежда.
Это защитный слой, который не промокает и не продувается на ветру, но при этом пропускает влагу наружу – дышит.

Водостойкость измеряется в миллиметрах водяного столба и может иметь значения от 5000 мм до 30 000 мм.
Значение в 5 000 мм подойдет на начальном этапе, особенно для куртки! Но, если есть возможность, вы, конечно, можете взять и больше.

Совет! Приобретайте штаны с большим уровнем водостойкости, так как в них вы не только катаетесь, но и сидите на снегу.

На что еще обратить внимание?

На каждой детали одежды есть свои приятные дополнения и мелочи. Водонепроницаемые молнии, дополнительно проклеенные швы, специальная вентиляция и другие важные моменты, которые выбирать можно по принципу «чем больше, тем лучше», но не забывать при этом о глубине кошелька, которая когда-нибудь обязательно обозначится.

Выбирайте яркие вещи!

Человека в яркой одежде быстрее заметят, нежели в белой, а это основа вашей безопасности на склоне. Думайте об этом, когда будете выбирать цвет для куртки и штанов.

Второй по важности покупкой является термобелье.

Термобелье сохраняет тело сухим – оно не впитывает и не держит в себе влагу – а дышит. Таким образом, удерживая тепло внутри при сильном морозе и ветре.

При покупке термобелья ориентируйтесь на тот факт, что вы, как будущий лыжник, будете много двигаться на склоне, поэтому выбирайте термобелье потоньше, но при этом учитывайте и собственные предпочтения — «мерзляк» вы или нет. )))

Обязательно покупайте термоноски!

Термоноски — неотъемлемая часть гардероба лыжника. Они позволяют чувствовать себя комфортно, плотно облегают ногу, выводят влагу, не вызывают раздражения, дарят сухость, тепло и уют, а также обладают антибактериальным действием, которое защищает ваши ноги и устраняет все неприятные запахи.

Нужные мелочи — лыжные перчатки

Лыжные перчатки — это комфорт и тепло ваших рук на склоне. Можно надеть обычные, но они быстро промокнут, и ваши руки вследствие этого моментально окоченеют.
Лыжные перчатки способны хранить тепло. Они влагонепроницаемы, но в то же время хорошо «дышат» и не позволяют рукам вспотеть.

 

Защита на склоне необходима!

Самое главное - это шлем!

Защитите свою голову в первую очередь – обязательно купите шлем. Потраченные пара тысяч рублей могут спасти вашу жизнь.
На начальном этапе достаточно подобрать шлем по размеру и по цене, что можно сделать в магазине.
Менять шлем рекомендуется раз в два-три года в зависимости от степени износа. При частых ударах — лучше указанных сроков не дожидаться.

Выбираем лыжную маску

Лыжная маска создает защиту глаз от ультрафиолетового излучения и отражения снега.
Маску необходимо покупать вместе со шлемом (если он уже куплен, то возьмите его с собой в магазин)
При покупке наденьте ваш шлем и к нему наденьте маску. Маска не должна давить на нос, лоб или шлем, съезжать с носа. Шлем в свою очередь не должен давить на маску. Между шлемом и маской не должно быть расстояния, необходимо, чтобы они плотно прилегали друг к другу.

При покупке маски приобретите сразу специальный чехол для нее. Это поможет защитить вашу маску от механических повреждений, царапин и продлить ей жизнь.

Остальные элементы защиты в порядке важности:

-Защитные шорты помогут уберечь копчик

-Наколенники, так как колени это второе место, которое страдает при падениях

-Защита на запястья – пока вы учитесь правильно падать и не тормозить руками, такая защита будет очень актуальна.

-В дополнение к перечисленному можно приобрести защиту на спину, на локти и плечи. Но вся эта защита не особо нужна в период обучения, так как вы еще не носитесь на дикой скорости и не делаете супер трюков.