Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Увлекательные автопутешествия по Украине

Уроки сноуборда

Сноуборд-стойка


Сноуборд-стойка

Как установить правильную позицию на сноуборде или как адаптировать вашу сноуборд стойку под ваш стиль езды? Изменение углов, ширины и смещение креплений, может очень сильно повлиять на катание, но нет правильных или неправильных позиций до тех пор, пока вы остаетесь в пределах. То, что чувствуется лучше, вероятно будет лучше и при катании.
Как установить сноуборд стойку

Существуют три основных параметра, которые вам необходимо настроить, когда вы берете доску в руки:
* ширина стойки
* позиция углов
* смещение креплений.
Смещение креплений от центра доски (setback)

Этот параметр всегда предусмотрен в направленных досках(directional).
Смещение позволяет перенести вес сноубордиста в заднюю часть доски, так чтобы нос сноуборда все время выглядывал из-под снега. Это очень полезная идея для глубокого снега и не такая полезная для катания в парке. По этой причине фрирайд доски имеют смещение центра, а фристайл модели нет. Если вы решите изменить смещение, то оно никогда не должно быть отрицательным и крепления никогда не должны быть вынесены в переднюю часть доски.
Какое смещение выбрать?

Нулевое смещение или позиция по центру - сноуборд легко поворачивается и у вас есть хороший контроль доски. идеально для катания на обе ноги, трюков.
отверстия по умолчанию. как правило это дает близко 25 мм смещения. в результате более короткий и жесткий хвост, что даст возможность делать более агрессивные повороты, более высокое олли и более легкую езду в целине.
более 50 мм: для езды в действительно глубоком снегу. если поставить очень большое смещение, сноуборд будет труднее поворачивать.

Сноуборд-стойка

Ширина стойки

Какова должна быть позиция ширины стойки? Ширина стойки - это расстояние между центрами обоих креплений. В основном этот параметр зависит от вашего роста. Примерно это равно расстоянию от середины вашей коленной чашечки до земли, или приблизительно на 2.5 см больше, чем ширина плеч. Если вы выбрали правильную длину доски, то вы не должны беспокоиться о позиции ширины, так как она должна быть примерно такой же, как расстояние между отверстиями на доске.
Для чего различная ширина?

Ширина влияет на управление сноубордом и это можно почувствовать даже при небольших её изменениях.
широкая стойка: больше стабильности, сложнее поворачивать.
узкая стойка: менее стабильна, более легкие повороты. в большей степени используются фрирайд сноубордистами.
Позиция углов
тип стойки: регуляр или гуфи?

Если вы еще не знаете, что ето такое, то это специально для вас. Разница между ними состоит в том, какая нога у вас будет впереди при спуске. Для определения можно просто прокатиться (или представить) по скользкому полу или льду. Та нога, которую вы поставите вперед, и есть ведущей. В большинстве случаев такой простой тест верно поможет определить данный вопрос. Если правая нога - вы гуфи, левая - регуляр. Правильное определение позиции делает обучение гораздо более легким.
Положения углов

Если крепления установлены на сноуборде перпендикулярно сноуборду, тогда угол равен нулю. Если передняя часть креплений размещена размещена в направление к носу доски, у вас положительный угол. Если в сторону хвоста - отрицательный.
Крепления всегда должны быть установлены под определенным углом и эти углы всегда должны быть синхронизированы между собой. Если передний угол больше, то и задний угол должен быть больше, и наоборот. Не нужно делать большую разницу между передним и задним креплениями. Цель установления углов состоит в том, чтобы тело и колени всегда находились в естественном положении. Ваши колени точно не будут благодарны вам за необдуманное решение:)

В зависимости от угла, можно определить следующие позиции:
- альпийская стойка
- направленная стойка
- duck стойка (утиная )
- Альпийская стойка

Что такое альпийская стойка? Альпийская позиция устанавливается на сноубордах для скоростных спусков(alpin, curve). Они имеют заточенный нос и обрубленный конец. Они настолько узки, что установить малые углы невозможно, так как ноги будут свисать с доски и это будет очень мешать при резких поворотах. Передние и задние углы выставляются где-то между +70 ° и +35 °. Такие углы вместе с жесткими ботинками позволяют делать очень резкие и агрессивные повороты.
Направленная стойка

Что такое направленная стойка? Эта стойка обычно используется большинством сноубордистов. Углы креплений варьируются от +40 ° до +15 ° для передней ноги и между +30 ° и 0 ° для задней. Не рекомендуется устанавливать крепления с разницей более 21 °.

Некоторые позиции углов:

значение углов: +21 ° для передней ноги и +6 ° для задней - это стандартная стойка, которая подходит для различных мест.
значение углов: +30 ° для передней ноги и +15 ° для задней - хорошая позиция для обучения или если вы предпочитаете скоростные спуски.
Duck или утиная стойка

Что такое duck стойка? Это позиция при которой передняя нога устанавливается под положительным углом, а задняя под отрицательным. Напоминает утку, потому и прозвана утиной. Эта стойка дает больше стабильности и используется для езды в хафпайпе. При данной стоке углы выставляются в значениях между 30 ° и 0 ° для передней ноги, и от -1 ° до -20 ° для задней. Разница не менее 10 ° между двумя ногами.

Некоторые позиции углов:

значение углов: +15 ° для передней ноги и -9 ° на задней.
значение углов: +15 ° для передней ноги и -15 ° на задней - это зеркальная утиная стойка.

Сноуборд-стойка

Свес ног

Что такое свес ног? Свес ног, это когда ваши ботинки висят через край сноуборда. Этого следует избегать, потому что когда вы включите при катании свои МГц, та часть ног, которая не поместилась на доске законтактирует со снегом и ваше лицо окажется сами знаете где.

Сноуборд-стойка

Если свес маленький, зацепы будут происходить только при глубоких поворотах, но это по прежнему плохо. Чтобы избавиться от навеса, необходимо настроить углы стойки.

Если же ваши ноги не самые маленькие, вам необходимо сразу искать доски с пометкой «WIDE». Эти доски выпускают специально для тех, у кого размер ног больше 12 (по европейской системе) или 44 по «нашей».

Не бойтесь экспериментировать и пробовать различные углы. В этом на склоне поможет небольшая отвертка.



3582 Прочтено

Остальные материалы раздела Уроки сноуборда
  • Выбор инструктора для обучения сноуборду
  • Поднимаемся!
  • Развороты на носу и на хвосте сноуборда(трюк Nose and Tail Rolls)
  • Это должен знать каждый фрирайдер
  • Как правильно падать на сноуборде
  • Уход за скользяком сноуборда
  • Трюки с препятствиями и хафпайп для сноуборда
  • Карвинг в сноуборде
  • Ремонт сноуборда
  • Как правильно выбрать место под трамплин
  • Строим свой трамплин
  • Катаемся вне трасс
  • Стили в сноуборде
  • Вилли (Wheelies) на сноуборде
  • Некоторые прыжки на сноуборде
  • Как быстро научиться кататься на сноуборде
  • «Лечим» сноуборд от расслоения
  • Упражнение "Переход с канта на кант"
  • Упражнение "клюшка"
  • Упражнение "падающий лист"
  • Упражнение "соскальзывание"
  • Как управлять сноубордом
  • Безопасность на склоне
  • Определяемся со стойкой
  • Учимся кататься на борде самостоятельно (часть 2)
  • Учимся кататься на борде самостоятельно (часть 1)
  • Воздушные сноуборд-трюки, повороты и прыжки
  • Задаем вращение с трамплина
  • Хафпайп для сноубординга
  • Правила поведения в сноу-парке
  • Первые прыжки
  • Правила пристегивания мягких креплений
  • Выполнение базового трюка - frontside alley-oop
  • Простые грэбы
  • Прыжки со скал
  • Какие бывают разгрузки (вверх, вниз и комбинированная)
  • Как научиться кататься на сноуборде
  • Прыгаем с трамплинов
  • Поднимаемся в гору
  • Учимся кататься на сноуборде самостоятельно
  • Первые упражнения начинающему сноубордисту
  • Разминка сноубордиста
  • Советы начинающему сноубордисту
  • Как научиться кататься на сноуборде?

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках по 250 грн. в день


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я предпочитаю:

    альпинизм
    велопоходы
    водные походы
    горные лыжи
    дайвинг
    конный туризм
    лыжный экстрим
    научно-познавательный туризм
    охоту и рыбалку
    парусный спорт
    пешеходные походы
    спелеопоходы



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 1481
    Комментариев: 5

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.012554