Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки


Уроки сноуборда

Поднимаемся!


Поднимаемся!

Ну вот и настал день, когда вы чувствуете себя достаточно уверенно на доске, и вам уже лень подниматься пешком в горку. Самое время воспользоваться благами цивилизации, и научного прогресса в виде механизма называемого подъемником.
Общий принцип работы у всех подъемников один - доставить вас от подножия склона к его вершине, но реализуется он по разному.

Существует три вида подъемников: фуникулеры, кресельные подъемники и буксировочные. Фуникулеры представляют собой вагончики, поднимающиеся по тросу, и с ними проблем не возникнет.
Немного сложнее дело обстоит с кресельными подъемниками. Представляют они из себя одно или более подвешенных к тросу и постоянно движущихся, кресел. Внизу вам надо всего лишь сесть на кресло, а на верху аккуратно с него слезть.
Но существует и более сложные конструкции, пользование которыми потребует определенных навыков, – это буксировочные подъемники.

Буксировочные подъемники действуют по общему принципу – они тянут (буксируют) вас при помощи стального троса. Вся разница между этими подъемниками, заключается в способе, при помощи которого, вы будете прикрепляться к тросу.

Первый тип подъемников это якорные подъемники.
Такое название они получили из-за формы буксировочной штанги, которая напоминает якорь. Обычно за одну штангу могут цепляться сразу два человека.
Скорость подъема на таких подъемниках может достигать приблизительно до 5 метров в секунду. Штанги таких подъемников, часто оснащают специальной системой гасящей рывок при старте. Зачастую на старте делается небольшой уклон, для того чтобы прицепляться к подъемнику в движении, что так же смягчает рывок на старте.

Второй тип это детские подъемники или подъемники типа «беби-лифт».
Их использование схоже с якорными подъемниками. Беби-лифт представляет из себя трос с прикрепленными к нему скобами. Вам необходимо лишь ухватиться за такую скобу и она потащит вас за собой. Обычно скорость таких подъемников небольшая, поэтому знакомство с подъемниками вообще, лучше начинать именно с этого типа подъемников.

И, наконец, третий тип подъемников – это бугельные подъемники.
На этом типе подъемников хотелось бы остановиться, и рассказать поподробнее. Такие подъемники чаще всего применяются на небольших склонах. Их использование оправдано не высокой себестоимостью и неприхотливостью в использовании.
Бугельный подъемник – это голый трос, который приводится в движение электромотором расположенным внизу склона. На вершине же находиться опорная мачта со шкивом, оснащенная механизмом для автоматического снятия бугелей с троса - отбойником.
Крепиться к тросу вы будете при помощи бугеля. Бугель представляет из себя металлический карабин (собственно бугель) к которому привязана веревка или брезентовый трос длинной около 1,5-2,0 метра. Другой конец веревки привязывается к деревянной перекладине, за которую вы будете держаться.
Непосредственно сам бугель, представляет из себя металлический карабин с прорезью под трос. Принцип его работы заключается в том, что прорезь имеет размер чуть больше чем толщина троса. Когда вы накидываете бугель прорезью на трос и нагружаете веревку, бугель встает на перекос и противодействует проскальзыванию троса. Когда вы разгружаете веревку, бугель становиться ровно, и трос беспрепятственно скользит в прорези бугеля. Конструкции бугелей бываю самыми различными, но общий принцип действия их один и тот же.

Поднимаемся!

Стартовые площадки чаще всего не имеют уклона. Это обусловлено тем, что вам будет легче начать движение на ровной, горизонтальной поверхности. Если при начале движения поверхность будет иметь значительный угол подъема, то это увеличит силу сопротивления подъему, и вы наверняка упадете.
Итак, как же пользоваться подъемником бугельного типа?
Для начала вам необходимо пристегнуть к доске переднюю ногу, заднюю ногу оставьте не пристегнутой.
Подъедьте к нижней площадке подъемника отталкиваясь не пристегнутой ногой. Встаньте рядом с тросом. Если ваша передняя нога левая, то лучше встать слева от троса, если правая, то справа. Поставьте сноуборд по направлению движения, заднюю ногу поставьте на сноуборд перед задним креплением, и приготовьтесь цепляться за трос.

Возьмите бугель вашей передней рукой, задней рукой возьмитесь за веревку бугеля. Накиньте бугель на трос как можно ровнее, таким образом, чтобы трос беспрепятственно проскальзывал в прорези бугеля. Пока трос проскальзывает - это дает вам некоторое время, чтобы сосредоточиться и приготовиться к движению. Перед началом движения перенесите центр тяжести на заднюю ногу, слегка согните колени. Для введения бугеля в зацепление, вам необходимо загрузить его, слегка повернув его вниз и на себя. Бугель начнет движение и потянет за собой веревку, перепускайте ее в руке (постепенно сжимая до тех пор, пока полностью не прекратите проскальзывание веревки в руке) инициируя движение. Руку лучше согнуть в локте, таким образом, она послужит вам своеобразной пружиной и позволит смягчить рывок в начале движения.

Когда бугель войдет в зацепление с тросом у вас будет 0,6-1,8 секунды до начала движения. За это время вам необходимо скоординировать свои действия зажимая веревку рукой и перенося центр тяжести на заднюю ногу.

Непосредственно после начала движения ухватитесь задней рукой за трос, чтобы облегчить сохранение равновесия.
После начала движения, когда вы стабилизируете свое положение, заведите деревянную перекладину бугеля между ног, и ухватитесь передней рукой за веревку впереди себя.
Во время движения на подъемнике не напрягайтесь, расслабьтесь и сохраняйте равновесие. Старайтесь двигаться равномерно, не пытайтесь делать сильных закантовок, двигайтесь на скользяке, время от времени направляя доску путем не сильной загрузки переднего или заднего канта. Сохраняйте центр тяжести над задней ногой.
Достигнув вершины, вы просто отпускаете бугель, и разгруженный он сам упадет с троса. Если этого не произойдет то сработает отбойник и скинет бугель с троса. Если вам необходимо отстегнуться от троса не достигнув вершины, то приготовиться к этому надо заранее. Подтяните веревку к себе, а затем, достигнув нужной точки, просто отпустите ее. Разгруженный бугель выйдет из зацепления с тросом и упадет. Как можно скорее соберите бугель и отъедьте в сторону, чтобы не мешать поднимающемуся за вами.

При пользовании бугельным подъемником соблюдайте следующие правила:
- не пристегивайтесь к тросу в местах его соединения (сплетки)
- нив коем случае не наматывайте веревку бугеля на руку, и не фиксируйте ее каким либо другим способом (ваш единственный способ остановить подъем - отпустить бугель), в случае падения вас будет тащить по склону до самого верха. Повреждения сумок суставов, растяжения, вывихи и переломы конечностей еще не самое страшное. Самое интересное начнется когда не сработает отбойник и вас начнет затягивать на шкив привода троса…
- не прицепляйтесь к тросу слишком близко от поднимающегося впереди лыжника или сноубордиста.

Секрет использования подъемника заключается в том, что необходимо побороть в себе страх, перед подъемом. При падении человек инстинктивно пытается ухватиться за что-либо. На подъемнике вам необходимо четко освоить то, что при падении как раз нужно не за что не цепляться (какой смысл волочиться по снегу за тросом?), а наоборот отпустить бугель и поскорее отползти в сторону, что бы не мешать поднимающемуся за вами.
Отбросьте все страхи. В конце концов, ведь это всего лишь движущейся трос и ничего больше (не укусит же он вас =)
Получайте удовольствие не только от спуска но и от подъема. Немного приноровившись к подъемнику, вы сможете во время подъема - покурить, поболтать по сотовому телефону, или просто отдохнуть :)



2013 Прочтено

Остальные материалы раздела Уроки сноуборда
  • Выбор инструктора для обучения сноуборду
  • Развороты на носу и на хвосте сноуборда(трюк Nose and Tail Rolls)
  • Это должен знать каждый фрирайдер
  • Как правильно падать на сноуборде
  • Уход за скользяком сноуборда
  • Трюки с препятствиями и хафпайп для сноуборда
  • Карвинг в сноуборде
  • Ремонт сноуборда
  • Как правильно выбрать место под трамплин
  • Строим свой трамплин
  • Катаемся вне трасс
  • Стили в сноуборде
  • Вилли (Wheelies) на сноуборде
  • Некоторые прыжки на сноуборде
  • Как быстро научиться кататься на сноуборде
  • «Лечим» сноуборд от расслоения
  • Сноуборд-стойка
  • Упражнение "Переход с канта на кант"
  • Упражнение "клюшка"
  • Упражнение "падающий лист"
  • Упражнение "соскальзывание"
  • Как управлять сноубордом
  • Безопасность на склоне
  • Определяемся со стойкой
  • Учимся кататься на борде самостоятельно (часть 2)
  • Учимся кататься на борде самостоятельно (часть 1)
  • Воздушные сноуборд-трюки, повороты и прыжки
  • Задаем вращение с трамплина
  • Хафпайп для сноубординга
  • Правила поведения в сноу-парке
  • Первые прыжки
  • Правила пристегивания мягких креплений
  • Выполнение базового трюка - frontside alley-oop
  • Простые грэбы
  • Прыжки со скал
  • Какие бывают разгрузки (вверх, вниз и комбинированная)
  • Как научиться кататься на сноуборде
  • Прыгаем с трамплинов
  • Поднимаемся в гору
  • Учимся кататься на сноуборде самостоятельно
  • Первые упражнения начинающему сноубордисту
  • Разминка сноубордиста
  • Советы начинающему сноубордисту
  • Как научиться кататься на сноуборде?

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Для сплава я выбираю:

    Байдарка
    Рафт
    Каноэ
    Каяк
    Катамаран
    Моторная лодка
    Резиновая лодка
    Плот



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 420
    Комментариев: 0

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.0085319999999999