Спортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надежности хвата в скалолазании. Современный скалолаз не может себе представить занятия скалолазанием без магнезии. Канули те времена когда мы использовали канифоль. Чтобы подрожать иностранцам покупали тальк или в аптеке детскую присыпку. Сейчас магнезия представлена множеством модификаций: обычная сухая (бывает собрана в шарики), жидкая и гелиевая .У каждого вида есть свои задачи для применения .
В лазании на трудность магнезия находится у спортсмена в специальном мешочке, который держится на поясе и располагается за спиной.
Мешок для магнезии является практически необходимым элементом снаряжения, поскольку по ходу прохождения трассы для улучшения трения необходимо периодически наносить магнезию на ладони и пальцы рук.
При лазании боулдеринга ввиду относительно коротких трасс скалолазы часто оставляют мешок с магнезией под трассой, нанеся магнезию на руки перед лазанием. Это снижает массу спортсмена со снаряжением, но исключает использование магнезии на трассе, если всё-таки она ему понадобится.
В лазании на скорость, так же как и в боулдеринге с мешком для магнезии почти не лазают, так как использование магнезии на трассе нерационально по времени.
Порошковая магнезия
Магнезию выпускают в виде порошка (который просто нужно засыпать в мешочек для магнезии), иногда расфасованного в специальные тканевые шарики - они меньше пылят или в спрессованных брикетах.
Жидкая магнезия
Жидкая магнезия представляет собой раствор, которым спортсмен смазывает ладони или полностью кисти. Через несколько минут раствор полностью высыхает, а руки спортсмена остаются покрытыми магнезией.
Преимущества: Раствор забивает поры рук, и магнезии хватает на более продолжительное время по сравнению с порошковой магнезией.
Жидкая магнезия не распыляется вокруг спортсмена как порошковая. В спортивных залах при замене порошковой магнезии на жидкую, всегда чисто и нет пыли. Это очень актуально для тех залов, где запрещено использование порошковой магнезии.
Недостатки: Необходимо ждать несколько минут, чтобы раствор полностью высох. В скалолазании это означает исключение использования жидкой магнезии по ходу прохождения длинных маршрутов.
Гелевая магнезия
Новинка в мире скалолазания, французская магнезия-гель EcoGrip gel . Сочетает в себе лучшие свойства жидкой и сухой магнезии без их традиционных недостатков. Легко наносится на руки, образуя ровный, устойчивый слой. Обеспечивает максимальное трение. Магнезия - гель особенно актуален в закрытых помещениях, где использование сухой магнезии запрещено, да и вредно. Пыль не появляется, и вам нет больше необходимости дышать мелкодисперсным порошком. Не нужно постоянно подмагнеживаться, что экономит силы и таскать на себе пыльный мешочек. Магнезия-гель не содержит спиртовых добавок, не вызывает аллергии. Одного нанесения магнезии - геля хватает и на сложную трассу и на объемное лазание в течение 20 минут.
Мнения чемпионов
У спортсменов скалолазов есть свои предпочтения относительно того или иного вида магнезии. Например, Чемпион Мира, Заслуженный Мастер Спорта - Рахметов Салават выступал с магнезий в виде шариков. Некоторые используют микс из жидкой магнезии и порошковой (жидкая максимально забивает поры а сверху для подстраховки наносится сухая).
Но один факт очевиден для любого вида магнезии: она сушит кожу, поэтому после тренировки обязательно нужно тщательно вымыть руки с мылом и смазать кремом для рук.
Всем удачного лазания!!!
