ВСЁ, ЧТО НАПИСАНО НИЖЕ, - ИТОГ 5-тиЛЕТНЕГО МНОГОСТРАДАЛЬНОГО ОПЫТА МНОГОЧИСЛЕННЫХ НОВИЧКОВ, ПОЛУЧИВШИХ «ПУТЁВКУ В СКАЛОЛАЗНУЮ ЖИЗНЬ» НА СКАЛОДРОМЕ !!!
ЭТО – ЛИШЬ ТРЕНЕРСКИЙ СОВЕТ, А НЕ РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ!
Учтите, СОВЕТЧИКОВ И МНЕНИЙ – МНОГО, И ЛИШЬ ВАШЕ СОБСТВЕННОЕ МНЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОКОНЧАТЕЛЬНЫМ.
ПРИНЯТИЕ ЛЮБОГО РЕШЕНИЯ ДОЛЖНО БЫТЬ НАЦЕЛЕНО НА ВАШЕ (А НЕ ВАШИХ СОВЕТЧИКОВ) БЛАГОПОЛУЧИЕ, КАК В ПЛАНЕ КОМФОРТА, ТАК И РАСХОДОВ НА ЕГО ДОСТИЖЕНИЕ!!!
Скальные туфли — обязательный атрибут для современного скалолаза.
Раньше скалолазы лазили в кедах и калошах, но прогресс не стоит на месте и в настоящее время в нашем распоряжении имеется большой выбор специализированной скальной обуви.
Остаётся только подобрать для себя именно то, что требуется, учитывая, что предлагаемый ассортимент товаров широк и разнообразен.
1. Зачем нужны скальные туфли и нужны ли они вообще.
До настоящего времени для лазания по скалам использовали кеды и калоши, т.к. не было ничего другого.
Раньше лазали в основном по скалам, т.к. практически не было скалодромов, ведь скалолазание не развивалось тогда такими темпами, как в настоящее время.
Относительно обуви для лазания по скалам – на природе каждый может выбирать ту обувь, которая ему предпочтительна и удобна.
Скалодромы же – с определёнными целями устанавливают ограничения на своей территории на ту обувь, которую можно использовать при их посещении. Это связано с тем, что современные скалодромы - дорогостоящие специально оборудованные помещения для тренировок скалолазов. Специальное покрытие щитов для лазания, зацепки – при неправильном использовании быстро теряют свои потребительские свойства и выходят из строя.
А теперь САМОЕ ГЛАВНОЕ – скальные туфли – ОСНОВА ВАШЕЙ СКАЛОЛАЗНОЙ ТЕХНИКИ!
В последнее время уровень скалолазного мастерства во всём мире растёт стремительными темпами. То, что раньше можно было достичь за долгие годы тренировок, сейчас становится реальным в очень короткие сроки. И дело здесь не только в том, что появляются всё новые и новые скалодромы, всесторонне изучается спрос и развивается специализированная скалолазная индустрия, а это связано ещё и с тем, что с популяризацией скалолазания в него приходит всё больше и больше «умов», способных исследовать, анализировать, экспериментировать, вследствие чего появляются новые технические приёмы лазания, создаются новые приспособления для скорейшего достижения определённых целей, придумываются всевозможные целевые тренинги для поднятия физической формы скалолазов и прочее.
Исходя из вышесказанного, если Вы хотите как можно быстрее научиться лазить уже сегодня, не стоит ворошить безвозвратно ушедшее прошлое и продолжать лазить в кедах и красовках на скалодромах. Основу лазания по вертикали составляет техника, которая подразумевает под собой не просто постановку ног на зацепки, а ФИЛИГРАННУЮ (очень чёткую) работу ног (не только постановка ноги, но и правильная её загрузка). В противном случае вся нагрузка ляжет на ваши руки. Ноги ни при каких обстоятельствах не должны «съезжать» с зацепок, вне зависимости от их размеров (большие зацепки, маленькие или просто трение). Вы должны уверенно ИДТИ ногами по вертикали!
НА МНОГИХ СКАЛОДРОМАХ ПОСЕТИТЕЛЯМ ЗАПРЕЩЕНО ЛАЗИТЬ В ЛЮБОЙ ОБУВИ (кеды, красовки и прочее), КРОМЕ СКАЛЬНЫХ ТУФЕЛЬ!!!
Это напрямую связано с тем, что БЕРЕГУТ СВОЙ СКАЛОДРОМ.
2. Как подобрать для себя скальную обувь (в прокате на скалодроме, при покупке в личное пользование).
Скальные туфли – очень специфическая обувь и НЕ удобная для обычного человека!
Её цель – «держать» Вашу ногу в ней плотно, чтобы заставить чётко работать мысок скальника. Здесь следует учитывать то, как ПРАВИЛЬНО должна работать нога при постановке на зацепку. Не вдаваясь в детали, Ваша нога должна ставиться на зацепку на носок и Вы должны уметь спокойно крутиться на мысках на 180 градусов (с левого бока на правый и наоборот: так называемое «тушите сигареты» двумя ногами).
Если Вы уже поняли, что мысок должен работать, то остаётся запомнить, что, если скальники Вам очень велики, то при постановке ноги на мысок и после попытки загрузить зацепку, мысок Вашего скальника сложится и вы благополучно соскользнёте с зацепки. Это вовсе не означает, что это нереально сделать. Реально – при наличии определённой силы и техники (кому-то легче, а кому-то сложнее). Но какой в этом смысл? Ведь скалолазание должно быть для каждого оптимальным, только тогда можно достичь в короткие сроки максимального результата от тренировочного процесса.
Для 99% посетителей нашего скалодрома лично я смело даю скальники НА 2 РАЗМЕРА БОЛЬШЕ! Не удивляйтесь! Для большинства – это факт! Только единицы из многочисленных новичков способны надеть скальники меньше указанного размера, а некоторые даже просят ещё больше.
КРИТЕРИЙ для новичка должен быть один – ОТНОСИТЕЛЬНЫЙ КОМФОРТ!!!
Домашние тапочки – дома! Кайф будет после снятия скальников, когда требуемый результат тренировки уже достигнут! Если ноги устают во время тренировки, то время от времени, когда Вы отдыхаете от лазания, снимите скальники, поставьте ступни на холодный пол и дайте им отдохнуть, а скальникам остыть.
Итак, надеваете скальники на 2 размера больше. Если сможете надеть скальники мЕньшего размера – СУПЕР! Начинаете лазить. Если во время лазания Вы думаете не о лазательных проблемах, а только о том, чтобы снять скальники, меняйте их: либо попробуйте другую модель того же размера, либо берите туфли побольше. Учтите, Вы пришли тренироваться, а не мучить ноги! Ногам тоже надо дать время привыкнуть к неудобной на первый непосвящённый взгляд обуви.
Учитывая темпы развития нашей современной скалолазной индустрии, которая постоянно старается разрабатывать и предлагает вниманию скалолазов всё новые и новые модели скальных туфель, безусловно ассортимент скальников в прокате значительно уступает ассортименту, предлагаемому в скалолазных магазинах. Однако, для своего проката мы стараемся изыскивать возможности подбирать наиболее удобные и комфортные для клиентов скальники, при этом относительно дешёвые, т.е. выбираем оптимальное соотношение цена-качество. Не смотря на это, далеко не каждый может найти себе в прокате для ПОСТОЯННЫХ тренировок скальники, отвечающие ВСЕМ запросам клиента и максимально удобные именно для него. Поэтому, при подборе себе скальников на скалодроме для тренировок у кого-то могут возникнуть некоторые трудности и неудобства. Исходя из вышесказанного, оптимально, если Вы уже решили какое-то время посвятить себя скалолазанию, приобрести для себя СВОИ СОБСТВЕННЫЕ СКАЛЬНИКИ.
