Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Сплавы на байдарках и катамаранах по 250 грн. в день

Выбор снаряжения

Основа Вашего ТЕХНИЧНОГО лазания - скальники! (часть 2)


Как выбрать себе скальники при покупке?!

Во-первых, исходите из ваших покупательных возможностей.

Может быть кто-то не станет заморачиваться дешёвыми моделями, а сразу станет подбирать для себя дорогие модели известных фирм-производителей.

Основа Вашего ТЕХНИЧНОГО лазания - скальники!_2

Кто этого себе не может позволить, не отчаивайтесь, на начальном этапе Вам нужны скальники, чтобы тренироваться.

Главная экономия для Вас при их покупке - это не купить слишком маленькие скальники, ибо потом, если Вы не сможете в них тренироваться, при их продаже (если удастся!) Вы много потеряете.

Пока Вы только начинаете лазить, Вам надо научиться ставить правильно ноги и работать ими. Зачастую при примерке оказывается, что мыски некомфортно поджаты, а пятка в скальнике мЕньшего размера пустует, но в скальниках бОльшего размера вы не можете тренироваться. Не переживайте, пока Вы дойдёте до таких зацепок, где Вам настолько нужна будет Ваша пятка, вы сносите возможно уже не одни скальные туфли. Главное для Вас на первом этапе – научиться технично работать ногами, ходить по вертикали, поэтому не думайте о пустой пятке, сегодня Вы должны будете думать о мысках и о том, как правильно заставить их работать.

Обязательно учитывайте Ваш вес при покупке скальников – в некоторых моделях на трении ноги работаю плохо.

И ещё. Подумайте, сколько раз в неделю Вы собираетесь тренироваться? Если не более двух, то Ваши скальники, растянутые во время тренировки, в достаточно большие перерывы будут ссыхаться и намного не растянутся (здесь сильно всё зависит от модели).

ИТАК, главное для себя подобрать модель удобную, нормального размера. Для начала нужно выбрать из множества моделей наиболее комфортную для Вас. В ней ноге должно быть удобно, никакие швы не должны нигде чувствоваться и натирать. Далее надо выбрать из данной модели требуемый Вам размер. Начните: свой размер +2 и уменьшайте его, насколько будет возможно. Главное, не потеряйте относительный комфорт: они должны поджимать (без этого никак!), но Вы не должны думать только о том, как бы их снять.

Даже, если Вы вдруг очень быстро будете продвигаться вперёд в скалолазании, станете тренироваться достаточно часто и серьёзно, и Ваши скальники от постоянных тренировок растянутся сильнее, чем Вам этого хотелось бы, здесь можно предложить следующее. Если Вы уже способны тренироваться много и серьёзно, значит, Ваши ноги уже привыкли к скальным туфлям. Теперь купите себе ещё одни скальники, мЕньшего размера (вполне возможно, что Вы смените модель скальников, не ошибитесь с размером!).

Основа Вашего ТЕХНИЧНОГО лазания - скальники!_2

Разношенные старые скальники Вам очень пригодятся, во-первых, на тот период, пока Вы будете разнашивать свои новые скальники! Первые несколько тренировок в новых скальниках будут сопряжены с некоторыми неудобствами, пока они ещё не растянулись и резина на мысках не пообтёрлась. В дальнейшем, в старых скальниках можно разминаться и лазить простые трассы, а новые будете использовать на более серьёзных лазательных проблемах, где плохая работа ног жестоко наказывается плохими результатами. Исходя из сказанного, ещё один небольшой совет: внимательно следите за тем, как изнашиваются Ваши скальники. Новые скальные туфли предпочтительно покупать немного заранее, до момента полного износа старых (дыры). В противном случае, при полном изнашивании старых скальников, Вам придётся разнашивать новые в более жёстком режиме.

Учтите, при покупке выбранной Вами модели ноги должны в скальниках свободно крутиться на маленьких зацепках и держать на трении. ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте, как будут работать Ваши будущие скальники на трении!

Буду очень рада, если кому-то мой опыт будет во благо!

Однако никогда не забывайте, что за все наши неудачи мы сами в ответе:

ДУМАТЬ и советоваться надо на этапе принятия решения, а, решив, уже ни о чём не жалеть!!!

И пускай каждое Ваше новое приобретение будет удачным!!!



2047 Прочтено

Остальные материалы раздела Выбор снаряжения
  • Срок службы альпинистских веревок
  • Технологии современных веревок для скалолазания (часть 2)
  • Технологии современных веревок для скалолазания (часть 1)
  • Просто о страховочных обвязках
  • Выбор веревки
  • Веревки для скалолазания
  • Скальная обувь (часть 2)
  • Скальная обувь (часть 1)
  • Спусковая "восьмерка"
  • Выбираем карабины
  • С миру по нитке ...скалолазу веревка!
  • Гель-магнезия
  • Самое простое о страховочных обвязках
  • Как не ошибиться в выборе скальников
  • Справочная информация по материалам, используемым в скальниках
  • Страховочные устройства для скалолазания. Часть 2
  • Страховочные устройства для скалолазания. Часть 1
  • Основа Вашего ТЕХНИЧНОГО лазания - скальники! (часть 1)
  • Выбираем веревку (часть 2)
  • Выбираем веревку (часть 1)
  • Выбираем снаряжение для страховки
  • Что нужно знать перед покупкой скальных туфель
  • Магнезия и мешки для магнезии
  • Выбираем страховочную систему
  • Снаряжение для скалолазания - веревка
  • Некоторые советы перед покупкой скальных туфель
  • Как выбрать индивидуальное снаряжение

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на байдарках


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я хочу побывать:

    Алтай
    Альпы
    Байкал
    Кавказ
    Карелия
    Карпаты
    Крым
    Плато Путорана
    Саяны
    Татры
    Тянь Шань
    Урал



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 2431
    Комментариев: 6

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.02 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.013812