Нижняя страховка
Нижняя страховка предусматривает наличия у Вас необходимого снаряжения:
* веревка динамическая длиной 50 метров или больше;
* беседка известного производителя (не самодельная);
* комплект оттяжек (оттяжка - два карабина, соединенных стропой);
* страховочное устройство (восьмерка, гри-гри и т.д.);
* скальные туфли, мешочек с магнезией — крайне желательно.

Убедитесь в том, что Вы не только внимательно изучили инструкцию, но и умеете правильно пользоваться своим снаряжением. Если это не так — потренируйтесь для начала на кошках ;-) Привязывайте веревку непосредственно к беседке (согласно инструкции к ней), не используйте для этих целей карабин. Карабин может повернуться во время лазания на 90 градусов, нагрузочная способность при этом резко падает и карабин легко ломается при срыве. Перед тем как взяться за первую зацепку убедитесь, что Вы все сделали правильно — оттяжек достаточно для выбранного маршрута, на свободном конце веревки завязан узел, страхующий готов к страховке, а узел на Вас завязан правильно и тот (восьмерка, двойной булинь).

- лезущий — "Страховка готова?"
- страхующий — "Готова!"

До первого шлямбура страхующий организует гимнастическую страховку.

Правильно вщелкивайте веревку в оттяжку — веревка должна идти от скалы к Вам.

Во время прохождения маршрута в общении со страхующим вполне достаточно знать три команды — "Выдай", "Выбери" и "Закрепи" ("Возьми"). Если Вы это запомните, Вас будут понимать, в противном случае добиться взаимопонимания со всеми Вам не удастся. Если Вы уронили камень или снаряжение с маршрута предупредите об этом страхующего командой "Камень" (иначе, он может обидеться и уйти). Если Вы предчувствуете срыв — дайте знать об этом страхующему командой "Внимательно".

Обязанности страхующего — внимательно следить за лезущим (своим, а не на соседнем маршруте), на все команды отвечать бодрым "Понял", предупреждать лезущего о нарушении страховки (пропущен шлямбур и т.д.), подбадривать и мотивировать лезущего. Команды типа "Ой", "Упс" и некоторые другие не являются общепринятыми, не смотря на их частое использование!!!

Cнятие снаряжения (оттяжек) после лазанья

Если Вы во время лазания страховали через трос с кольцом, то в конце работы с маршрутом Вам достаточно просто сдернуть веревку.Во всех остальных случаях Вам необходимо будет снять оттяжки. Перво-наперво посмотрите, как оборудован маршрут вверху.

Если маршрут заканчивается шлямбуром-кольцом:

1. Дойдя до верхней точки вщелкните в нее самостраховку (оттяжку). Сообщите об этом своему страхующему командой "Самостраховка"

2. Выберите достаточное для узла количество веревки, завяжите промежуточный узел и вщелкните его в беседку так, как это показано на рисунке. Выполнив эту простую процедуру, Вы не потеряете веревку и не останетесь на одной единственной точке страховки во время перевязывания узла.

3. Развяжите узел, проденьте веревку в ухо и снова привяжите веревку к беседке.
4. Развяжите промежуточный узел, подайте страхующему команду "Выбери" и выщелкните самостраховку (убедитесь, что страхующий выбрал веревку).
5. После этого страхующий медленно спускает Вас вниз, а Вы снимаете все повешенное на маршруте снаряжение. После того как Вы оказались на земле — развяжите узел и сдерните веревку. Но перед тем как сбросить веревку посмотрите, не стоит ли кто под ней. Подайте команду "Веревка!".

Если маршрут оборудован станцией (две точки сблокированы цепью) оттяжка вщелкивается в шлямбур или в стационарный карабин, Вы делаете те же самые действия, только веревка при этом продевается в нижний карабин.

Запрещено вщелкивать оттяжку или самостраховку в цепь!!!

Не допускается страховка через веревку, продетую в карабин станции (разрешено только при завершении работы с маршрутом для снятия снаряжения со стены).

Если Вы видите обыкновенный шлямбур с расходной петлей (есть еще такие маршруты на верблюде):

подойдя к верхней точке маршрута, вщелкните оттяжку в шлямбур как показано на рисунке — под спусковой петлей, вщелкните в оттяжку веревку;
встаньте на самостраховку в оттяжку как это показано на рисунке (ни в коем случае не в спусковую петлю);
отвяжитесь от веревки и проденьте ее через спусковую петлю как показано на рисунке;
попросите напарника связать концы веревки, лежащие на земле;
спуститесь по веревке с помощью спускового устройства позволяющего спускаться по сдвоенной веревке (например, восьмерка) так как показано на рисунке.

Запрещено во время лазания вщелкивать оттяжку или самостраховку в петлю.

Если Вы уверены в себе, то можете снять оттяжки "лазанием" — Вы просто лезете вниз, выщелкивая "по пути" оттяжки в обратном порядке (сверху вниз). Это также является очень полезным упражнением для скалолаза.