Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки


Советы скалолазам

Уход и ремонт скальных туфель


Уход и ремонт скальных туфель

Среднестатистический скалолаз может сносить две пары скальных туфель (скальников) за год. Некоторые, особенно те, кто лазает еще и на скалодроме в помещении, как правило, изнашивают их еще более быстрыми темпами.

Стиль лазанья оказывает влияние на долговечность скальных туфель. Чем “чище” вы работаете ногами, тем меньше вы будете изнашивать резину, волоча ноги по грубой поверхности. В этой статье вам будут предложены несколько простых советов как продлить срок службы паре ваших любимых скальников.

Скальные туфли предназначены для лазания

Скальники следует одевать непосредственно под маршрутом, по которому предполагается лазать. Не ходите в скальных туфлях на подходы — даже если они не доставляют вам дискомфорта, не делайте этого! Когда вы ходите в скальниках, грязь и гравий контактируют с резиной, тем самым преждевременно ее изнашивая. К тому же, грязная подошва имеет меньшее сцепление с поверхностью скал.

Некоторые облегающие модели скальных туфель могут вызывать боль в ногах при носке. Не следует поддаваться искушению и ходить в скальниках, засунув внутрь только часть ступни, а пяткой наступать на задник — это также приводит к быстрому изнашиванию обуви.

Содержите обувь в чистоте

Несложные предупредительные меры помогут сохранить ваши скальные туфли чистыми:

1. На подходах держите ноги в чистоте, носите закрытую обувь, а не сандалии, и не ходите босиком пока вы отдыхаете перед тем, как попробовать следующий маршрут.

2. Одевайте тонкие носки, тем самым ваши туфли будут дольше оставаться “свежими”.

3. Когда вы дома, вынимайте скальники из рюкзака, это поможет предотвратить образование плесени и неприятного запаха.

Грязь и пот, скорее всего, все таки возьмет свое. Вот несколько рекомендаций, как с этим бороться:

— Протрите внутреннюю поверхность туфель влажной тканью, особенно если она очень грязная.
— Затем оставьте обувь сушиться, желательно вдали от прямых солнечных лучей.
— После того, как внутри скальники высохли, руками помойте их снаружи с мылом.
— Дезодорирующие спреи и порошки также можно использовать для борьбы с неприятным запахом.

Уход за подошвой и рантом

Подошва и рант (резиновый обод, идущий от носка к пятке) ваших скальных туфель сделаны из липкой резины, которая дарит чувство безопасности на скале. Эта липкая поверхность также накапливает грязь и гравий, из-за чего снижает сцепление ваших скальников с поверхностью.

Вы можете продлить срок эксплуатации скальных туфель, очищая подошву от песка и пыли и восстановления липкость следующим образом:

— Протрите подошвы и ранты слегка влажной тряпкой, удалив как можно больше грязи, после чего вытрите их насухо.
— Обработайте подошву грубой наждачной бумагой, аккуратно обработайте рант. Для восстановления черного цвета этих операций будет достаточно. Старайтесь не удалять резину.

Другие распространенные способы защиты ваших туфель:

— Не оставляйте их в нагретом солнцем автомобиле. Это может привести к деформации резины и расплавлению клея.
— Чтобы содержать скальники в чистоте и защищать их от прямых солнечных лучей, используйте чехол для обуви.

Уход и ремонт скальных туфель

Когда необходимо менять подошву

Следите за областями повышенного износа вашей обуви и заботьтесь о ней, прежде чем появляются дырки.

Области, на которые стоит обратить внимание:

— область, где подошва соединяется с рантом (полоса резины, которая идет по периметру туфли)
— область голеностопного сустава (особенно, если вы часто занимаетесь на стенде)
— область носка, которая изнашивается сильнее остальных

На что обратить внимание:

— резина становится бугристой
— грубые, оборванные или неаккуратные края
— надорванные, либо протертые области

Если вы будете медлить продолжительное время, и на резине ваших скальников появятся дырки, то ремонту они поддадутся хуже и стоить это будет дороже. К тому же, отремонтированная обувь может не обладать своими прежними качествами.

Замена подошвы

Если у вас есть необходимые инструменты, вы можете заменить подошву самостоятельно. Вам нужна резина для скальных туфель и клей, которые продаются в специальных наборах для замены подошвы, также понадобится молоток, электрическая дрель с трехдюймовым шлифовальным кругом, нож, щипцы и тепловая лампа.

Проще, но займет больше времени, если вы отдадите обувь сапожнику, специализирующемуся на ремонте скальных туфель. Вы можете попросить заменить только часть подошвы, это осуществляется путем удаления передней половины подошвы и ее заменой на новую резину. Такой вариант замены стоит дешевле, чем замена подошвы полностью, но и подошва будет новой только наполовину.

Типы резины

Как правило, вы можете заказать определенный тип резины, которая соответствует бренду и модели ваших скальных туфель. Для скальников существуют следующие типы резины (от жесткой к мягкой, приблизительно): Boreal Fusion, Vibram XSV, Vibram Megabyte, Stealth C4 и Stealth 2. Мягкая, липкая резина обычно работает лучше на маршрутах, которые проходятся на трении, в то время, как жесткая резина является более долговечной и лучше работает при лазании на стенде.



2353 Прочтено

Остальные материалы раздела Советы скалолазам
  • Скалолазание и эмоции (часть 3)
  • Скалолазание и эмоции (часть 2)
  • Скалолазание и эмоции (часть 1)
  • Путь к осознанному лазанию - понимание переходных состояний
  • Хороший скалолаз - худой скалолаз?
  • Основы скалолазных тренировок
  • Памятка юному скалолазу
  • Советы юным скалолазам от Л. Лапшина
  • Особенности подготовки к скалам на скалодроме
  • Психологическая подготовка
  • Питание занимающихся болдерингом
  • 12 практических советов по стратегии тренировок (часть 2)
  • 12 практических советов по стратегии тренировок
  • Мягкое падение и техника страховки
  • Упражнения на хэнгборде
  • Использование карабинов и уход за ними
  • Базовые упражнения для силы корпуса скалолазов
  • Тренировки на кампусборде
  • Повышаем результаты лазания, используя расслабляющее дыхание
  • Тренировки на перекладине для новичков
  • Ощущения «забитости» предплечий. Как избавиться?
  • Нормальна ли боль в скальниках? часть 2
  • Нормальна ли боль в скальниках? часть 1
  • Кинезиотейпинг в скалолазании
  • Как заматывать пальцы
  • Десять способов остаться живым
  • Повышаем уровень лазания по советам Джеймса МакХаффи
  • Адаптация к нагрузкам
  • Подтягиваться и развлекаться с помощью фингерборда
  • Некоторые приемы для начинающих скалолазов
  • Релаксация для скалолаза
  • Правильное бинтование пластырем рук для скалолазания
  • Состояние мышц после тренировки
  • Альпинистская веревка и уход за ней
  • О вреде бесстрашия
  • Поле для совершенствования тренировочного процесса
  • Навыки лазания нависаний, или Нависает и отбрасывает
  • Навыки лазания на плитах, во внутренних и внешних углах
  • Советы по тренировочному процессу, или Как начать лазать лучше?
  • Лазание по щелям с параллельными стенками (часть 2)
  • Лазание по щелям с параллельными стенками (часть 1)
  • Сила рук в скалолазании. Часть 2
  • Сила рук в скалолазании. Часть 1
  • Эффективная тренировка в спортивном зале на искусственном скалодроме
  • Как отдыхать на скалолазной трассе?
  • Тренировка силы пальцев для начинающих
  • Желаем удачного полета!
  • Тренировка навыков падений и срывов в скалолазании
  • Нижняя страховка и ее безопасность
  • Психология победы в скалолазании. Часть 2
  • Психология победы в скалолазании. Часть 1
  • Как заставить ноги лазать
  • 12 советов для лучшего лазания в динамике
  • Правила безопасного использования скалолазных оттяжек
  • Визуализация в скалолазании (часть 2)
  • Визуализация в скалолазании (часть 1)
  • Координация скалолаза
  • Растяжка для восстановления предплечий и пальцев скалолаза
  • Упражнения на кольцах для скалолаза
  • О преодолении страха (только для девочек!)
  • Рекомендации для болдеринга на природе
  • Пищевые добавки и скалолазание. Часть 2
  • Пищевые добавки и скалолазание. Часть 1
  • Массаж пальцев
  • Тактика редпоинта
  • Правильное питание для скалолазов
  • Инструкция для начинающего скалолаза
  • Увеличение силы хвата - висы на одной руке
  • Наиболее распространённые травмы пальцев и методы их лечения
  • Несколько правил поведения на скалах (часть 2)
  • Несколько правил поведения на скалах (часть 1)
  • Упражение для скалолазания - скручивание
  • Десять способов улучшить ваше лазание
  • Как быстро набрать форму
  • Упражнения «липкие руки» и «тихие ноги»
  • Зачем пластырь скалолазу
  • Как стать сильнее (советы Шалагиных). Часть 1
  • Как стать сильнее (советы Шалагиных). Часть 2
  • Питание спортсменов-скалолазов
  • Восстановление скалолазов
  • Советы новичкам-скалолазам
  • Как лечить скалолазные травмы
  • Как правильно разминаться перед лазанием
  • Тренируем пальцы рук
  • Некоторые советы по растяжке скальных туфель
  • Как эффективно отдыхать при скалолазании
  • Берем зацепы правильно
  • Техника лазания в скалолазании (часть 6)
  • Техника лазания в скалолазании (часть 5)
  • Техника лазания в скалолазании (часть 4)
  • Техника лазания в скалолазании (часть 3)
  • Техника лазания в скалолазании (часть 2)
  • Техника лазания в скалолазании (часть 1)
  • Основа техники - энграммы
  • Рекомендации для новичков-скалолазов (часть 2)
  • Рекомендации для новичков скалолазов (часть 1)
  • Тренировки на систем-борде
  • Скалолазание для начинающих
  • Равновесие (основы техники скалолазания)
  • Начальный этап (техника скалолазания)
  • Работа с новичком в скалолазании...
  • Явные и неявные ошибки у новичков в скалолазании (часть 2)
  • Явные и неявные ошибки у новичков в скалолазании (часть 1)
  • Зачем скалолазу магнезия и какую выбрать?

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Я предпочитаю:

    альпинизм
    велопоходы
    водные походы
    горные лыжи
    дайвинг
    конный туризм
    лыжный экстрим
    научно-познавательный туризм
    охоту и рыбалку
    парусный спорт
    пешеходные походы
    спелеопоходы



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 1481
    Комментариев: 5

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.03 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.011168