Гималайская йога – это объединение всех видов йоги, которые были разделены человечеством и временем на различные виды йоги.

Но Традиции Гималайских Святых никогда не разделялись и не делились. Они были и есть Неделимым целостным знанием. Гималайская йога всегда была целостной системой, существующей более 5000 лет.

Гималайская йога направлена в первую очередь на познание своего Высшего Я и единения с ним и Богом. Гималайская йога – это инструмент, который можно назвать исцеляющим тело, ум и душу. Ежедневно практикуя методы Гималайской йоги, вы сможете познать гармонию Вселенной и наполниться Божественным светом любви и Благости, испытать моменты Ананды (Блаженства) и поделиться Любовью с окружающими.

Так как Гималайская йога передавалась по линии Учителей из уст в уста, в ней сохранился потенциал времени и тех Святых, которые принесли ее на Землю. До сих пор в Гималаях живут Великие Йоги, контролирующие все процессы, происходящие на Планете. Они, как и прежде ждут Великие Души, чтобы передать им Великие Знания.

Мудрецы говорят: «Хотите достичь успеха в духовной практике, 1/6 всего времени своей жизни отдавайте постижению Великих Истин. Это может быть 10 минут каждого часа. 1 день или один год из шести. Но для достижения результата вы должны искренне отдаться Богу». Большинство людей заняты бизнесом и ежедневной работой. Но найдите время для себя! Ибо лишь 10-20 минут практики и медитации в день будут реальностью, вся же остальная, придуманная вами самими суета и рутина, будет иллюзией. Наше тело – это Целая Система, Маленькая Вселенная внутри нас. Познав, как функционирует тело, можно познать работу целого Макрокосма.

Гималайская йога состоит из трех основных составляющих: аштанга-йоги, исцеляющей тело, крийя-йоги, настраивающей ум на тонкие вибрации и самадха-йоги, для переживания высших состояний сознания и единения с Богом.

Мы в этот статье погорим о терапевтическом эффекте асан, исцеляющих тело.

Простые, но очень осознанные упражнения, даются даже новичкам без каких-либо усилий и с наслаждением.

Вопрос: «Почему йога (асаны и пранаяма) так легко и удивительно просто дается нам в Гималаях, ведь у нас в Европе статус йога можно получить лишь, если ты достиг устойчивого положения в сложнейших позах”?», – заставил заулыбаться Пайлота Бабу.

Он ответил: «В Европе процветает дух соревнований! В данном случае речь идет о соревнованиях по йоге. В Гималаях практикуют осознанную йогу. Каждое упражнение здесь — будь-то простое движение пальцами ног или рук или подмасана — делается осознанно, и с пониманием того, зачем вы это делаете, и к чему вас это может привести.

Каждый, кто начинает заниматься йогой, должен понимать, что хатха-йога лишь единственная из ступеней йоги, отвечающая за здоровье физического тела. Она нужна человеку для того, чтобы очиститься от газов, токсинов, тонинов и других вредных веществ, содержащихся в нашем организме, а в следствие этого и вредных привычек, приобретенных как из предыдущих жизней, так и в этой, в совокупности составляющих нашу карму. Йога нужна для того, чтобы прочистить свои каналы (нади, которых у нас 72000), сделать тело гибким и независимым и подготовить его к длительному сидению в сидячей позе и достижению просветления».

Йоги иногда шутят: «После того, как вы сели в падмасану или сидхасану или любую другую сидячую позу более чем на 6 часов, йога вам больше не нужна!».

Но это действительно всего лишь шутка, так как в условиях сегодняшней экологии, серия асан, пранаям и крий необходима нам ежедневно, чтобы быть всегда форме, как физической, так психической и ментальной.

Не стоит сворачиваться в велосипед. Будьте проще и делайте все осознанно и только то, что приносит вам удовольствие. Если вам не приносит удовольствие то или иное упражнение, оставьте его и перейдите к другому. Никогда не насилуйте себя, особенно на начальной стадии.

Кроме того, йога — это одно из мощнейших лекарств от всех болезней. Ведь каждая асана стимулирует тот или иной энергетический центр, а значит и орган, способствуя здоровому кровеобмену, изменению метаболизма, а значит, и энергообмену во всем организме.

Помните, наш организм – это целостная система. Поэтому, если у вас вышел из строя один орган, не утешайте себя – значит, весь ваш организм не здоров!

Плохое здоровье одной системы (органа) свидетельствует о плохом здоровье системы организма в целом. Если у вас болит несколько органов, постарайтесь уделить внимание хотя бы одному из них и вылечить лишь его. Вы убедитесь сами, как постепенно исцелиться вся ваша система.

Таким образом, все болезни имеют одну природу или начало – это импринт, блок или страх, который вошел в нас и жил там, размножаясь и вырастая до состояния физического недуга.

С помощью йоги лечится диабет, астма, высокое кровеносное давление, эпилепсия, истерия, ревматизм, кишечные заболевания, язва, болезни почек, селезенки и печени, а также множество других заболеваний, против которых наша медицина бессильна.

Так йога исцеляет сначала первопричину заболевания, корректируя сознание, которое в следствии помогает выздоравливать телу.

Дать таблетку легко, попробуйте пробудить человека, дав ему лекарство от самого себя…

Начните заниматься йогой или научите другого заниматься йогой, открыв для себя и него духовные области жизни, не зацикливаясь на физической форме. Понять, что жизнь – игра, заигравшись в которую можно пропустить самое интересное путешествие в своей жизни – к себе – это один из первых и основных шагов к пониманию Великих Истин!

Хотите улучшить свое физическое здоровье – улучшите ментальное! Измените свою природу и вы измените природу своей болезни! Избавьте себя от оков ума и станьте здоровым и счастливым! Именно этому учит нас йога.