Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

город
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

·поиск по новостям
·карта сайта

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Сроки проведения
июль 2010

Программа похода
Обсуждение на форуме

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Услуги выездного тира в Харькове, стрельба из лука и арбалета

Статьи, книги

Как правильно укладывать альпинистский рюкзак


В продолжение статьи о выборе альпинистского рюкзака, скажем несколько слов о том, как его правильно укладывать.

Во-первых, это может оказаться непросто - особенно если вы привыкли ходить с туристическими рюкзаками: количество карманов на рюкзаках альпинистских в разы меньше.

Во-вторых, правильная укладка рюкзака способствует скорости и безопасности прохождения маршрута.
Однако, начнем с соображений, действительных и для укладки туристического рюкзака.

Снаряжение должно находиться ВНУТРИ рюкзака

Многие модели рюкзаков имеют кучу петелек, резиночек и сеточек, предназначенных для закрепления снаряжения. Однако помните, что навешивая снарягу на рюкзак, вы смещаете центр тяжести всей конструкции назад, что ведет к увеличению нагрузки на позвоночник, плечи и мышцы пресса. Кроме того, если подвесить к рюкзаку тяжелый предмет, он будет сбивать равновесие при ходьбе. У этого правила есть и исключения, но о них мы поговорим чуть позднее.

Как правильно укладывать альпинистский рюкзак

Навешивая снарягу на рюкзак, вы смещаете центр тяжести

Для того, чтобы иметь возможность носить все вещи внутри рюкзака, следует укладывать его правильно. Разумеется, этот навык приходит с опытом, но тут можно дать один очень полезный совет.
Перед началом укладки, разделите все вещи, которые собираетесь уложить в рюкзак на две группы:

Первую составляют крупные, негибкие предметы (посуда, компрессионный мешок со спальником и т.д.)

Вторая группа - это вся одежда, а так же мелкие твердые предметы снаряжения (ремнабор, френды, молоток).

Теперь можно начинать укладывать рюкзак, чередуя предметы из двух групп, например: высотные бахилы - на дно рюкзака. Сверху - ботинки, которые обкладываются обвязкой и пакетиками с продуктами. Далее идет компрессионник со спальником, вокруг которого напихиваются железки и одежда... Ну и так далее.

При этом, нужно соблюдать два принципа:

Тяжелые вещи должны располагаться как можно ближе к спине. Таким образом, центр тяжести не будет слишком отклоняться от естественного. Расположение тяжелых вещей по вертикали - дело не столь принципиальное. Главное – следить, чтобы не оказался слишком тяжелым верх рюкзака.
В рюкзаке не должно оставаться пустых пространств - ни между вещами ни внутри них - например, в каску можно положить аптечку и запасные носки.

Укладывая рюкзак на любой выход, задумывайтесь над размещением хрупких и острых вещей. Что-то можно обернуть в одежду, что-то засунуть в набор с кастрюлями. Особое внимание нужно обратить на крема, шампуни и т.д. Их нужно держать с заклеенными крышечками, в пакетах, и подальше от острых вещей.

В нижнюю часть стоит укладывать только прочные вещи, тогда на рюкзак можно будет садиться во время остановок.

Размещение ледового инструмента - в рюкзаке или на рюкзаке?

Отдельно стоит сказать о размещении ледового инструмента. Если при подходе к горе и на самом восхождении их следует переносить на рюкзаке, то при заезде в район это - большой вопрос. Торчащие клювы ледорубов, даже будучи закрытыми специальными резинками, могут запросто порвать вещи товарищей. Иногда, во время перевозки, их договариваются отстегивать от рюкзаков.
При этом, они запросто могут потеряться. Поэтому лично я предпочитаю перевозить ледовые инструменты и кошки внутри рюкзака. Разумеется, клювы и зубья должны быть закрыты – для этого существуют специальные насадки и чехлы.

К сожалению, этим рекомендациям получается следовать лишь во время заброски в район. Уже подготавливаясь к заброске необходимо представлять, какие вещи могут понадобиться во время перехода (фонарик, мембранный костюм, накидка на рюкзак, аптечка) и размещать их в клапане или поверх остальных вещей.

Что же касается выхода на маршрут, то здесь на первый план должны выступать соображения тактики. Как правило, в альпинизме бывает более выгодно иметь на стене рюкзак поменьше. Поэтому, допускается развеска снаряжения не только на рюкзак, но и на себя (к маршруту вполне можно подойти в обвязке и каске). Хотя, забывать об эффективном использовании объема рюкзака все-таки не следует.

Но самое главное - в альпинизме следует укладывать вещи в соответствии с очередностью, в которой они могут пригодиться. Например, есть такое правило - при подходе к маршруту, каска надевается в первую очередь.

Следовательно, она должна находиться в ближайшем доступе. Следующий момент - обвязка должна лежать в рюкзаке в полной боевой готовности - с привязанными усами и пристегнутыми оттяжками. То же касается и развески с лидерским снаряжением - все должно быть развешано так, чтобы сразу можно было лезть. Исключение составляют, разве что, скальные фифы, молоток и якорные крючья.
А вот освободившийся мешочек из-под обвязки (в который она теперь точно не влезет) можно использовать для одежды.

Дело в том, что во время восхождений ненужная снаряга часто закидывается в рюкзак совершенно хаотично (на двадцатиградусном морозе обычно не возникает желания натягивать резиновые колпачки на ледобуры), а держать в упаковке пуховый свитер и мембранный костюм оказывается намного проще.

В завершение, напомним, что для восхождений рюкзак имеет смысл оборудовать усом самостраховки. Его ввязывают в петлю для ручной переноски восьмеркой одним концом. Желательно, чтобы петля узла захватывала еще и лямку рюкзака (это надежней, правда, может оказаться не слишком удобно). Для этих целей лучше использовать стропу и небольшой муфтованный карабин. Длины самостраховки должно хватать, чтобы с надетым рюкзаком ее можно было прокинуть через плечо и встегнуть в центральный коуш обвязки.

Источник http://www.sport-marafon.ru



1786 Прочтено

Остальные материалы раздела Статьи, книги
  • Обучение приемам динамической страховки на страховочном стенде
  • Нагрузки, допускаемые на отдельные звенья страховочной цепи
  • Взаимная страховка – основная форма взаимодействия альпинистов
  • Правила безопасности при движении в горах
  • Альпинизм - что же это?
  • Использование узла UIAA в режиме автоблокировки
  • Куда смотреть при выборе альпинистской верёвки
  • Гид по лавинам
  • Потеря воды в организме
  • Якоря, или Крючья якорные
  • Способы блокировки реверсы или корзинки
  • Первая помощь при обморожениях
  • Гид или Инструктор?
  • Правила безопасности при лазании по скалам и восхождении на вершины
  • Правила безопасности при спуске по веревке
  • Правила безопасности при страховке
  • Сложные технические приемы в альпинизме
  • Спуск на ледорубах
  • Зайльцуг, или Забытый способ подъема по отвесным скалам
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 2)
  • Альпинизм. Правила совершения восхождений и проведения соревнований (часть 1)
  • Многообразие самостраховок
  • Команды в альпинизме, или "держи меня жёстко"
  • Что должен знать каждый об альпинистской веревке
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 1)
  • Техника прохождения и самозадержания на снегу (часть 2)
  • Организация страховки
  • Варианты организации станции страховки (часть 3)
  • Одновременное лазание, или Путь к скорости
  • Техника спуска («дюльфер»)
  • Быстрый подъем по веревке, или искусство жумаринга
  • Тирольская декларация
  • Как выбрать палатку, или Домик в рюкзаке
  • Полезные советы по организации питания в горах
  • Особенности питания в горах
  • Полезные советы альпинисту в горах
  • История рождения альпинизма
  • Медицинские аспекты пребывания на высоте
  • Варианты организации станции страховки (часть 2)
  • Варианты организации станции страховки (часть 1)
  • Безопасный бивак на горном склоне
  • Техника и тактика передвижения по льду (конспект лекций)
  • Респираторная и ЛОР-инфекция в автономных условиях восхождения или похода
  • Тактика и техника передвижения по снежным и фирновым склонам
  • Как согреться? Советы от Стеф Девис
  • 2-1. В пользу клаймера
  • Секреты альпинизма и скалолазания: Советы по TRAD-лазанию
  • Как правильно хранить и стирать спальный мешок
  • Реакция организма альпиниста на гипоксию
  • Успешные Траверсы в альпинизме - для лидера и второго
  • Что необходимо, чтобы заниматься альпинимзом
  • Что такое нижняя страховка и как ее организовать
  • A0: ИТО лазание для лазающих свободно
  • Про влажные и обледенелые верёвки
  • Что делать, если альпинистов застала гроза
  • История платформы
  • О вреде бесстрашия
  • Передвижение по снегу в горах
  • Организм и высокогорье
  • Для опоры и разгрузки (треккинговые палки)
  • Альпинизм - активный отдых и вид спорта
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 2)
  • Высота и горная болезнь. Патологические проявления. Профилактика (часть 1)
  • Премудрости ухода за альпинистской веревкой
  • Страховочная система из веревки (если нет под рукой «беседки»)
  • Рюкзак - тяжелая необходимость
  • Узлы, применяемые в альпинизме (вспомогательные узлы)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (для связывания двух веревок)
  • Узлы, применяемые в альпинизме (узлы обвязки)
  • Передвижение по снегу в горах
  • Что нужно знать о веревках
  • История френдов
  • Такие разные спусковые устройства
  • Личное снаряжение для начинающего альпиниста
  • Как выбрать альпинистские кошки
  • Уход за альпинистской каской
  • Как выбрать альпинистскую каску
  • Насколько опасен альпинизм?
  • Ущелье North Couloir, Шамони
  • Горная болезнь. Акклиматизация
  • Самые популярные вершины планеты и их покорители
  • Самая высокая гора. «Третий полюс Земли». История покорения Эвереста
  • Страховка в горах
  • Первопрохождения. Рекомендации первопроходцам
  • Альпинизм. Введение

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    +38 (057) 750-62-79
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках и катамаранах

    график сплавов 2020

    июнь
    байдарки
    06.06 - 08.06.2020
    Северский Донец

    20.06 - 21.06.2020
    Оскол

    июль
    катамараны, рафтинг
    10.07.2020
    Северский Донец

    24.07 - 25.07.2020
    Рось

    август
    байдарки
    03.08 - 05.08.2020
    Ворскла

    17.08 - 18.08.2020
    Северский Донец

    24.08 - 25.08.2020
    Оскол

    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье
    23 августа - 3 сентября 2010


    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход



    Активный отдых

    Сплавы на катамаранах


    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (057)755-63-28
    моб.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Какие места вы хотите посетить в Крыму ?

    Карадаг
    Белая Скала (Ак-Кая)
    Водопады Джур-Джур и Джурла
    Мраморная и Красная пещеры
    Эчкидаг (пещ. Ухо земли)
    Ай-петри
    Долина Привидений (Демерджи)
    Чернореченский каньон
    Каменные грибы
    Большой Каньон Крыма
    Чатырдаг (Шатер-гора)
    Пещерные города



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 873
    Комментариев: 2

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье, август 2010

    Сроки проведения:
    23 августа - 3 сентября 2010

    Программа похода
    Обсуждение на форуме

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Увлекательные автопутешествия по Украине

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.04 секунды и 60 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.014475