Активный отдых Сервер активного отдыха
Навигация
·Рейтинг сайтов

·Главная
·Форум
·Клуб
·Корпоративный отдых
·Активный отдых
·Детский туризм

горы
·походы Крым
·походы Украина
·альпинизм
·горные лыжи
·горные походы
·скалолазание
·сноуборд
·треккинг, походы

вода
·байдарки
·виндсерфинг
·дайвинг
·катамаранинг
·каякинг
·рафтинг
·яхтинг

земля
·велотуризм
·дальние страны
·геокэшинг
·диггерство
·конный туризм
·лыжный туризм
·пешие путешествия
·собачьи упряжки
·спелеология

небо
·бейсджампинг
·воздухоплавание
·дельтапланеризм
·парапланеризм
·парашютный спорт
·планеризм

город
·мини-гольф
·гимнастика
·ролики
·скейтбординг
·фитнес

научно-познавательный туризм
·археология
·зеленый туризм
·история
·эзотерика
·экологический туризм
·этнографический туризм

охота и рыбалка
·охота
·рыбалка
·собирательство

достопримечательности
·необычное
·Карпаты
·Крым

·Польша
·Украина
·Чехия

прокат снаряжения
·прокат каяков
·прокат байдарок

полезное
·снаряжение
·школа выживания
·дикорастущие растения
·кладовая природы
·советы туристу
·кухня, питание
·медицина
·библиотека туриста

фотогалерея
·фото природы
·фотообои зима
·фотографии гор
·фото цветов
·фото животных
·фото лошади
·фото дельфинов

страны мира
·погода в разных странах
·флаги стран мира
·валюты стран мира
·столицы стран мира
·языки разных стран
·климат стран мира
·телефонные коды стран
·транспорт в странах мира
·религия стран мира
·политический режим
·растительный мир стран
·животный мир стран
·часовые пояса стран

разное
·пассажирские перевозки
·байдарки Харьков
·прогноз погоды Украина
·население Украины
·телефонные коды
·каталог ссылок
·байдарки Украина
·архив новостей
·фотогалерея
·достопримечательности
·на плоту Харьков
·сплав по реке
·написать администратору
·опросы
·рекомендовать нас

транспорт в Харькове
·заказать микроавтобус
·bus rental
·туристические перевозки
·перевозки Харьков
·Boryspil van companies
·аренда микроавтобуса
·туристические перевозки
·заказ автобуса
·charter minibus
·микроавтобус в Харькове
·заказ микроавтобуса

·поиск по новостям
·карта сайта

Интересно

Реклама
· тепловизионное обследование в Харькове
· выездной мини-гольф в Харькове
·
·
·

Поход на Байкал
"Клуб Активного Отдыха" организует пеший поход
по Байкалу, хребет Хамар-Дабан

Программа похода

Полезные сайты
· тепловизор Харьков
· прокат каяков в Харькове
·
·
·
·

Активный отдых, туризм, поход Крым, пассажирские перевозки

Увлекательные автопутешествия по Украине

Безопасность в походе

Походная безопасность


Походная безопасность

Среди наиболее обычных проблем, возникающих в результате несознательного несоблюдения правил безопасности во время похода, можно назвать возможность утопления, отморожения, замерзания, травм мускулатуры и скелета, кровотечений. Если читатель частенько отправляется в поход с друзьями, то он должен запомнить правила оказания первой помощи пострадавшему во всех трех перечисленных ситуациях, а также обучить этим правилам своих друзей. Назову действия оказания первой медицинской помощи при несчастных случаях.

Травмы и переломы

Вполне возможны при передвижении по лесистой местности и во время работ на берегу реки травмы скелета в виде переломов и вывихов, растяжения связок. Они возникают по разным причинам, среди которых на первом месте по частоте происшествий стоят неудачные приземления при прыжках и падениях. Любой прыжок, в первую очередь - достаточно высокий и резкий, требует точного приземления на пальцы и мыски ступней с приседанием для большей амортизации. Опасны приземления на всю стопу и па пятки.

Недопустимы прыжки на то пространство, где не помещается целиком носок стопы. Последняя ситуация обычна при переправе порожистой речки, когда рыболов прыгает по камням, не учитывая величины опорной площади.

Если мысок и пальцы не займут устойчивого положения, тогда равновесие окажется нарушенным. Хуже того, может быть сломанным большой палец ноги, что приведет к кратковременной неспособности стоять: человек не может балансировать из-за боли и падает в воду.

При приземлении на пятку возникает риск трещины в пяточной кости, перенапряжения икорной мускулатуры, сотрясения головного мозга. Причем последнее наиболее опасно, поскольку признаки сотрясения проявляются лишь спустя 2 ч. Что касается растяжения мышц, то оно тоже не всегда дает о себе знать сразу. Поначалу это терпимая боль, как от обычной перегрузки. Лишь изредка изменение цвета кожи выдает повреждение. Боли открываются по прошествии нескольких часов.

В случае трещины в пяточной кости - а это повреждение выдает себя резкой болью, сходной с таковой при переломе, - необходимо позаботиться о том, чтобы забинтовать ногу (желательно эластичным бинтом), соорудить себе костыль из имеющегося в распоряжении материала, принять обезболивающее и немедленно возвращаться в город или искать ближайший медпункт для получения квалифицированной медицинской помощи. Нельзя наступать на травмированную ногу. Растяжением называется повреждение связок, сопровождающееся нередко кровоподтеками, опуханием и болями. Снятие боли и отека есть действие номер один. Это возможно в случае применения пакетика с холодной водой. Пакет легко заменит примочка - смоченная в холодной воде тряпочка, благо воды у рыболова под рукой более чем достаточно. Недопустимо применение сухого льда. Его температура равняется минус 70 °С максимум, то есть такой лед может вызвать глубокое обморожение тканей.

При растяжении мускулатуры ног, в первую очередь икорных мышц, требуется также обмотать икры эластичным бинтом или любой ленчатой материей. Предварительно травмированную мышцу надо слегка помассировать растирающими и разминающими движениями. Полезно воспользоваться укрепляющими приемами восточной акупрессуры - точечного массажа. Энергичными ввинчивающими движениями большого пальца следует массировать точки во впадинках под коленом, под костью щиколотки, на брюшке (серединном утолщении) икорной мышцы.

Аналогичные действия совершаются в отношении растянутых мышц рук: также применяется растирающий и разминающий массаж, эластичный бинт или иная не давящая повязка. Акупрессура - точки между большим и указательными пальцами на кисти, справа и слева на запястье, на лучевой мышце предплечья у локтевого сгиба, посередине брюшка трицепса с внешней стороны. Нельзя делать массаж в подмышечных и подколенных впадинах, где сосредоточено много лимфатических узлов. Растяжение вполне возможно в случае падения, когда человек совершает неудачную попытку приземлиться на ноги. И все же попробовать при падении встать на ноги или на четвереньки (на четыре точки) желательно. Но в конечном итоге следует оценивать ситуацию, исходя из реальных возможностей и собственной физической подготовки, а еще состояния здоровья.

Если, как очевидно, приземлиться удачно не выйдет, то необходимо при падении не совершать неуклюжих и рискованных акробатических номеров, но спокойно дать телу упасть. При таком падении человек должен сгруппироваться, защитив голову руками и по возможности коленями. То есть нужно изогнуться крючком и согнуть ноги в коленях, дотянув их до головы, которую сверху прикрывают руки. Желательно сжать голову коленями.

В случае серьезного падения, сопровождающегося ушибами и болью во всем теле с ощущением разбитости, необходимо успокоиться, выровнять дыхание тихими и неглубокими вдохами, а главное не шевелиться. Нужно первое время неподвижно лежать на земле и не пытаться встать.

Когда все признаки указывают на перелом, требуется сохранять полный покой поврежденной конечности, чтобы не сместить кость и не повредить мягкие ткани, а также наложить шину. Не помешает также позвать на помощь, поскольку одному такое сделать затруднительно. Шиной в идеале служит длинная доска, но ее в виду отсутствия легко заменит толстая и достаточно долгая ветка (обломок ствола от молоденького деревца).

Шина привязывается к травмированной конечности посредством любых тряпок. Повязка тугая, прочно фиксирующая руку в одном положении, но вместе с тем и не давящая. В случае отсутствия вблизи ветвей и иных заменителей можно использовать собственное тело - травмированная рука прижимается к боку туловища, а нога к здоровой ноге.

Вывихи - выход головки кости из суставной впадины - тоже опасны, они причиняют боль. Попытка вправить кость самостоятельно неопытным человеком чревата переломом кости. Необходимо снять опухание холодом и зафиксировать вывихнутую конечность на шине.

Холод необходим при переломе тоже для снятия отека. При вывихе ноги человека нужно транспортировать с теми же предосторожностями, как и в случае с аналогичным переломом.

Походная безопасность

Ушибы и кровотечения

И наконец, ушиб, которым наверняка завершится любое мало-мальски серьезное падение. Он, как ни странно, может оказаться весьма и весьма опасным: скажем, сопровождаться обширными повреждениями кожных покровов, внутренних органов, кровеносных сосудов, нервов, а заодно растяжениями и гематомами. Верными признаками серьезного и тяжелого ушиба являются кровоподтеки, затрудненность передвижения поврежденной частью тела и непроходящая резкая или ноющая боль. Позаботиться следует и о пустяковых ушибах, прикладывая к больному месту холод, хотя бы нож.

В случае с относительно нетяжелым ушибом требуется покой травмированному месту и приложение к нему холода. Это, как правило, холодные примочки, для которых используются как минимум два полотенца. Их складывают в 3 - 4 раза и смачивают холодной водой. Компресс нужно менять каждые две минуты. Поверх гематомы, которая выглядит как тяжелый, глубоко проникающий ушиб с большим кровоподтеком, накладывается плотная повязка, предупреждающая отслоение кожи.

Удар головой опасен сотрясением мозга, упоминавшимся ранее.

Сотрясение мозга — это нарушение циркуляции крови в мозговых сосудах, возникающее при ушибе головы. Различают легкую и тяжелую степень повреждения. Легкая степень выражается в кратковременной потере сознания, головокружении, тошноте, шуме в ушах, мелькании «мушек» в глазах. Тяжелые случаи характеризуются длительной потерей сознания (на несколько часов, а то и дней), расслаблением мускулатуры и неподвижностью, замедлением пульса до 50 ударов в минуту, а также рвотой и непроизвольным выделением мочи и кала.

Пострадавший должен принять лежачее положение и находиться длительное время в состоянии покоя. Под голову кладется что-нибудь мягкое, но невысокое. На ушиб накладывается, как и всегда, холод. Если будет беспокоить рвота, то ни в коем случае нельзя вставать: надо просто перевернуться на бок, чтобы стошнило, и рвотные массы свободно излились на землю. Даже при легких сотрясениях мозга человек должен находиться в постели в течение двух-трех недель, обязательно под наблюдением врача.

Ушиб груди нередко связан с ослаблением сердечной деятельности, в худшем случае - с переломом ребер. При таком ушибе пострадавший принимает лежачее положение и сохраняет полную неподвижность. Его на носилках следует транспортировать в ближайший медпункт для оказания первой помощи. При этом желательно расстегнуть одежду на груди и приложить к ушибу холод. Аналогичные указания относятся к ушибу живота. В последнем случае необходимо заодно расстегнуть ремень на брюках. При ушибе поясницы надо лечь на живот, к больному месту приложить холод.

Переломы, падения и ушибы могут сопровождаться разрывом внутренних органов и повреждениями кровеносных сосудов. Результат всегда одинаков - кровотечение. Причиной кровотечений может быть невнимательное обращение с ножом, крючками, деревянными кольями, топориком, любым острым предметом.

Известны несколько типов кровотечения, каждый из которых по-своему очень опасен. Во время любого вида кровотечения организм теряет много жидкости, а заодно кровяных телец и полезных веществ, что нарушает питание тканей и обмен веществ. Рана служит воротами для болезнетворных микробов. Потеря двух литров крови приводит к летальному исходу.

В зависимости от сложности повреждения, сопровождающегося потерей крови, различают сопутствующие травме кровотечения на капиллярные, венозные, артериальные и парен-химные. Первыми тремя терминами обычно обозначают наружное истечение крови при порезах кожи и мускулатуры на разную глубину. паренхимное кровотечение не заметно внешне, так как кровь изливается во внутренние полости тела. Оно является наиболее тяжелым и способно вызвать летальный исход по причине неоказания скорейшей медицинской помощи. Возникает при повреждениях, в том числе разрывах, внутренних органов.

Артериальное может быть остановлено, однако с трудом. Оно тоже очень тяжелое и часто сопровождается летальным исходом. Причина внешний разрез артерии. Венозное в большинстве случаев остановить гораздо легче, все шансы на стороне пострадавшего. Смерть от венозного кровотечения наступает единственно в результате трусости и нерадивости. Причина - разрез в результате несчастного случая, как и в первом случае. Капиллярное кровотечение причиняет минимальные проблемы и всегда легко останавливается. Причина - поверхностный разрез кожный покровов.

При внутреннем кровотечении с травмой внутренних органов человек резко бледнеет, теряет сознание, испытывает сильнейшую давящую и угнетающую боль той полости тела, где произошла травма. Боль тупая, поначалу неотличима от шока, нередко сопровождается шоковым состоянием. Пострадавший не понимает, что с ним случилась беда, пытается скорее встать на ноги. Так делать нельзя!

Пострадавшему нужен покой, холод на больное место для сужения сосудов и уменьшения кровотечения. Неподвижность, человека транспортируют на носилках. Если до медпункта далеко добираться, то допустимо принять обезболивающее. Нельзя выпивать много жидкости, особенно чая или кофе. Полезен глоток крепкого травяного чая: из кровохлебки, конского щавеля, цветов тысячелистника или жгучей крапивы. Транспортируют пострадавшего в лежачем положении. В случае резкой бледности и потери сознания человеку дают нюхать нашатырный спирт. В бессознательном состоянии транспортировать пострадавшего нельзя.

Артериальное кровотечение отличимо по стремительному потоку яркой крови, который невозможно сдержать рукой. Оно останавливается жгутом. Прежде чем наложить жгут, необходимо задержать кровь, прижав артерию в месте раны к подлежащей кости. Потом рана обмывается водой и обрабатывается по краю антисептиком. Далее вверх по кровотоку накладывается жгут, который, завязанный узлом, должен задержать движение крови в артерии.

Жгутом служит ремень, тряпка, бинт и даже носовой платок. Наложение тугое и давящее, но не травмирующее мускулатуру. Желательно во избежание такого рода травм заранее подложить под жгут тряпочку. После поверх раны накладывается ватный тампон и плотная марлевая повязка. Повязка должна быть плотной, узел на ней - закручивающийся и стягивающий. Его можно закрутить палочкой, после чего воткнуть ее вместе с концом узла в обмотку.

Поврежденные артерии, находящиеся в области суставов: локтевого, коленного и бедренного - зажимаются предельно сильным сгибанием конечности в суставе. Рука или нога фиксируется в таком положении, привязываясь ремнем или тугой и прочной материей к туловищу. В таком положении человека транспортируют в медпункт. Каждые два часа жгут ослабляется на 10- 15 мин, чтобы в конечности возобновилось кровотечение.

Аналогичные действия совершаются в отношении сильных венозных кровотечений, которые изредка случаются при порезах и ранениях крупных венозных сосудов. Наиболее обычны усиленные кровотечения обоего типа при ранах шеи и горла. На горло также можно наложить жгут, хоть это и звучит чудно. Требуется упор, на котором будет затянут узел жгута.

Таковым послужит деревянная планка - доска или толстая ветка умеренной длины. Она опирается на надплечье и голову сбоку от раны. Жгутом зажимается пространство над раной, а концы жгута перебрасываются на другую сторону, за упор. Они туго связываются на упоре, сохраняя зажим на ране. Таким образом, одна сторона шеи оказывается сдавленной (с травмированным сосудом), а вторая свободной, что способствует дыханию, так как горло не перекрывается.

При относительно легком венозном кровотечении необходимо наложить тугую, повязку из марли в несколько слоев или плотной материи прямо на рану поверх ватного тампона, чтобы сдавить стенки травмированной вены. Рана предварительно должна быть промыта водой и обработана антисептиком. За неимением чистой воды используется исключительно антисептическое средство. Если сильно травмирована рука, ее нужно немного подержать поднятой вверх. Тогда в следствии действия на кровоток элементарного земного притяжения давление крови на стенки сосудов упадет, и она быстрее свернется.

В случае капиллярного кровотечения - поверхностного пореза - достаточно обработать повреждение антисептиком, прижать тампон и наложить марлевую повязку. Обработка ранки обязательна. В случае попадания туда земли, грязи, рыбьей слизи необходимо промыть рану кипяченой водой из котелка (чайника).

Напоследок посоветую забыть глупейшее замечание относительно места падения (знал бы - соломы постелил). Настоящий турист-спортсмен готов к падению. Он заранее осматривает место. Походник прекрасно видит, где велик риск упасть. Этот человек не ленится изучить обстановку, чтобы узнать лучше, на что он будет падать, как это сделает, на что приземлится, за что ухватится при падении.

Конечно, лучше совсем не падать. Но опытный походник - тоже живой человек и ни от чего не застрахован. Единственный правильный выход: вообще не ходить в походы. Но для нас это не выход! Значит, придется быть умными и предусмотрительными.

 



2440 Прочтено

Остальные материалы раздела Безопасность в походе
  • Лавиноопасный район - памятка туристу
  • Аптечка необходимая для индивидуальных туристов
  • Переутомление в походе
  • Личная подверженность опасности
  • Безопасность снаряжения
  • Безопасность на реке и суше
  • Иные несчастные случаи
  • Если яд попал в организм
  • Укус энцефалитного клеща
  • Как защитить себя от укуса энцефалитного клеща
  • Опасные факторы воздействия молнии
  • Правила поведения во время грозы
  • Природа и причины возникновения молнии
  • Как возникает шаровая молния
  • Обеспечение безопасности в походе

  • Каяки в Харькове


    Активный отдых
    Горячий актив Клуба
    Клуб Активного Отдыха

    Контакты
    +38 (067) 724-52-13
    info@activeclub.com.ua

    activeclub В КОНТАКТЕ

    Корпоративный отдых
    О корпоративном отдыхе
    Корпоративный отдых на байдарках


    Сплавы на байдарках, каяках и катамаранах

    график сплавов

    май 2017
    29.04 - 02.05.2017
    Северский Донец

    06.05 - 07.05.2017
    Ворскла

    20.05 - 21.05.2017
    Северский Донец

    июнь 2017
    03.06 - 05.06.2017
    Ворскла

    17.06 - 18.06.2017
    Ворскла

    24.06 - 25.06.2017
    Северский Донец

    июль 2017
    02.07 - 07.07.2017
    Северский Донец

    08.07 - 09.07.2017
    Ворскла

    15.07 - 16.07.2017
    Северский Донец

    29.07 - 30.07.2017
    Ворскла

    август 2017
    01.08 - 03.08.2017
    Северский Донец

    05.08 - 06.08.2017
    Ворскла

    12.08 - 13.08.2017
    Северский Донец

    22.08 - 24.08.2017
    Ворскла



    Дальние походы

    Кавказ, горный поход, Приэльбрусье

    Кавказ, восхождение на Эльбрус горный поход

    Кавказ, горный поход, Домбай

    Алтай, горный поход

    Байкал,
    хребет Хамар-Дабан,
    пеший поход


    Выездной тир в Харькове


    Активный отдых
    Сплавы на байдарках

    Реклама
    Обслуживание свадеб, экскурсий. Деловые поездки, отдых. 18 мест
    Микрофон, TV, DVD, кондиционер, мягкие кресла.
    Для членов "Клуба Активного Отдыха" - скидки !
    тел.: (067)506-24-04

    Наш опрос
    Походы Клуба, лето 2012. Куда бы Вы пошли?

    Байкал, хр.Хамар-Дабан (пеший)
    Кольский пол-ов, Хибины (пеший)
    Приполярный Урал (пеший)
    Западный Кавказ (горный)
    Центральный Кавказ, приэльбрусье (горный)
    Алтай (горный)
    Алтай (пеший)
    Карпаты (пеший)
    Карпаты (вело)
    Крым (пеший)
    Крым (пеший + скалолазание + альпинизм)
    Крым (вело)



    Результаты
    Другие опросы

    Ответов: 793
    Комментариев: 0

    Поход на Кавказ
    Горный поход
    по Кавказу, Приэльбрусье

    Логин
    Логин

    Пароль

    Секретный код: Секретный код
    Повторить код

    Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта.

    Активный отдых на каяках. Прокат каяков

    При использовании любых материалов с этого сайта прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Внимание! Автором "Клуба Активного Отдыха" может стать каждый!
    Присылайте свои заметки, новости, рассказы, статьи, отчеты, фотографии по адресу admin@activeclub.com.ua
    Ваша информация будет рассмотрена и размещена на клубном сайте.




    Рейтинг@Mail.ru В ОТПУСК.РУ - сервер о туризме: туры, горящие путевки, описание отелей, отзывы об отелях, билеты, расписание поездов, погода на курортах, информация о странах ACTIVE-рейтинг туристических сайтов. Туризм и отдых uaRating Rambler\'s Top100 TopTurizm Tour.Crimea.com - Лучшие крымские сайты. Показано место в Рейтинге, число хитов за сегодня и хостов за сегодня
    Copyright © 2006 - 2015 "Клуб Активного Отдыха"
    При использовании любых материалов с сайта Клуба Активного Отдыха - прямая ссылка на сайт www.activeclub.com.ua обязательна

    Copyright © IFrin 3dpixel.ru CG-Inside
    Сайт создан на основе системы © PHP-Nuke распространяемой по лицензии GNU/GPL license.
    Открытие страницы: 0.08 секунды и 63 запросов к базе данных. Время запроса к БД: 0.012131