Без пищи человек может прожить несколько недель, без воды – несколько дней, а без дыхания – всего несколько минут! Freediving – подводный мир где грань между вдохом и жизнью находиться на острие лезвия.

Написанное выше одновременно и правда, и ложь. Дело в том, что современный человек стал слишком ленив и очень далеко отошел от природы в отличии от предыдущих поколений. Freediving это всего лишь новое имя современной модной тенденции. А на самом деле Freediving (второе более старинное название – Апное с греческого переводится как отсутствие дыхания) это очень древнее «ремесло» известное еще первым первобытным людям, которые открыли для себя подводный мир и осознали, что они могут исследовать не только воздушный мир, но и подводный. Дословно FreeDiving – переводится как “свободное погружение” под воду без акваланга и с задержкой дыхания настолько насколько это позволит ваше тело и разум. Для погружения можно использовать ласты и маску. Поэтому все те кто занимается подводной охотой или просто любит понырять без акваланга могут себя считать фридайверами. Но это будет скорее любительский FreeDiving профессиональный же требует от человека максимума его возможностей и упорства.

Как все началось
Начала как такового не было, просто человек генетически адаптирован к пребыванию в воде. С первого момента зарождения жизни он пребывает в жидкости. И, до недавнего времени человек погружался под воду ради добычи пропитания. Этот факт доказывают археологические находки морских моллюсков (которые жили только под водой) обнаруженные на суше в поселениях древних людей еще 4500 лет назад. Но современный FreeDiving (Апное) начинается как принято считать с одной случайности-легенды. Когда в 1911 году возле Греции на глубине 77 метров судно "Regina Margherita" потеряло якорь. Команда судна попыталась найти и поднять якорь своими силами, но после нескольких безуспешных дней, когда не один смельчак не смог достичь такой глубины, а один даже утонул. Капитан обратился за помощью. Среди присланных ныряльщиков был грек Yorgos Haggi Statti. Он был небольшого роста, имел болезненный вид и уверял, что может погрузиться на 77м и даже до 100м. Его обследовал корабельный врач. Вердикт был прост: нырять на такую глубину этому человеку нельзя из-за физического состояния здоровья. Но грек не обратил на это внимание. И привязавши к лодыжкам ног камень весом в 50кг он начал свое стремительное погружение в бездну ногами вниз в отличии от всех остальных ныряльщиков, которые ныряли головой вниз! И, он был единственный кто достиг дна и нашел якорь. Так появилась легенда и никем не защитанный рекорд. Побить который смогли только в 1969-м. Но, современные рекорды начинают свой отчет с 1949-го, когда молодой офицер-летчик  итальянской армии Раймондо Буше выиграл пари, что он сможет нырнуть на глубину 30-ти метров. С этого момента и началась гонка покорения глубины. Фридайверы в прямом смысле слова метр за метром покоряли синюю бездну, погружаясь все глубже и глубже.  Наиболее известными фридайверами прошлого столетия были Роберт Крофт, Энцо Майорка и Жак Майоль. О двух последних был даже снят фильм "Grand Bleu", о их соревновании в покорении глубины.  В 1960-м Энцо Майорка побил рекорд погружения на глубину в 50 метров. Ему как и большинству фридайверов понадобились годы тренировок и погружений метр за метром глубже, что бы только в 1973-м добраться до глубины в 80 метров. В те дни медицина утверждала, что теоретически на глубине больше 50м человек должен был задохнуться или получить повреждения легких, что не совместимо с жизнью! Но фридайверы уходили все дальше в глубину тем самым, разбивая в дребезги медицинскую теорию! Вследствие этого начинается  активное изучение физиологических реакций человека на огромной глубине. А, в 1976 Жак Майоль устанавливает новый мировой рекорд глубины в 100 метров. Тем самым заставив многих призадуматься о скрытых возможностях человеческого организма.  Опять прошли годы тренировок и погружений. На сцене уже новые лица. В 1996 году, 36-летний кубинец Франсиско Феррейа (Пипин) достиг глубины 133,8 м. А в 1999 году итальянец Умберто Пеллизари становится абсолютным чемпионом мира - 150 м! Сейчас два последних спортсмена готовятся к покорению глубины 200м.

Физиология погружения
Во время погружения с задержкой дыхания у ныряльщика происходит много изменений в работе организма. На больших глубинах давление очень сильно сжимает грудную клетку и уменьшает объем легких, потребление кислорода организмом уменьшается до минимума, его содержание в крови быстро падает, а содержание углекислого газа соответственно растет, сердцебиение иногда уменьшается до 9-ти ударов в минуту! Раньше полагали, что максимальную глубину погружения без риска для жизни можно рассчитать исходя из объема легких. Поэтому рубеж в 50м был теоретическим пределом. Но после достижения глубин более 100м стало понятно, что не только физические данные играют роль в погружении, но и умение контролировать, а главное управлять физиологией своего тела! Как не парадоксально это звучит но именно умение управлять процессами происходящими в организме и позволило известным профессиональным фридайверам достичь глубины в 150м. И, возможно позволит достигнуть заветных 200м! Это умение позаимствовано из йоги в которой существует специальный комплекс дыхательных упражнений. Известно, что некоторые йоги могут задерживать дыхание до 20 минут и более! А, рекорд среди фридайверов по задержке дыхания пока что только 8-м минут!

Дисциплины фридайвинга
В интернациональной классификации их всего шесть, самая интересная категория это No Limit (“Без ограничений”), в ней как раз и достигнуты наибольшие глубины погружения. Здесь погружения происходит с помощью утяжеленного следа (так называемые “морские сани”) с платформой для ног на которой стоит ныряльщик. Погружение производится в положении стоя, ногами вниз. Спуск идет вдоль троса до намеченной заранее фридайвером глубины. По достижении, которой он покидает след и надув воздухом специальный шар-лифт поднимается на поверхность. Любое погружение происходит под наблюдением команды водолазов и медперсонала. В бассейне же можно проводить соревнования по таким видам  фридайвинга как “Статический” (задержка дыхания на время, рекорд 8 минут 6 секунд) и “Динамический” (подводное плавание в моноласте с задержкой дыхания, рекорд 183м).

Опасность фридайвинга
Как известно жить вредно в конце концов от этого умирают. Фридайвинг не исключение здесь также есть много опасностей. Первая опастность это результат гипервентиляции (необходимой для дольшего пребывания под водой), когда глубокими и быстрыми вдохами “набирают” большой запас кислорода в легкие и минимальный углексислого газа. А, с накоплением последнего мозг и получает сигнал о необходимости сделать вдох поскольку количество кислорода уже на критическом уровне за которым следует обморок, что под водой равносильно смерти!  Вторая опасность это “зона последних 10-ти метров” до поверхности где разница давлений наиболее ощутима после глубокого погружения. Легкие распрямляются и начинают активно поглощать кислород, которого уже почти нет. Организм начинает задыхаться и появляеться ощущение ейфории, что говорит о развитии гипоксии (содержании кислорода в органах ниже нормы для их жизнедеятельности) и заканчивается потерей сознания. Гипоксию можно получить от статического и динамического фридайвинга! Еще одним предвесником гипоксии является – самба, непроизвольные конвульсии тела.   

Фридайвинг в Украине